Erinomainen kotilääke gastriitin hoidossa on juo perunamehu, puhdas ja paasto tai juo äskettäin valmistettu espinheira-santa-tee.
Lisäksi suositellaan riittävää ruokavaliota, joka auttaa suojelemaan vatsaa ja jossa vältetään alkoholijuomien, mausteiden ja happamien ruokien, kuten appelsiinin ja ananasten, kulutus välttäen paistettujen tai tahnamaisten tai teollisuusmakeisten syömistä.
Katso, mitkä ovat parhaat ruokavinkit gastriitin vaivan lievittämiseen.
1. Perunamehu
Erinomainen kotilääke peruna gastriitille on ottaa perunan puhdas mehu tyhjään vatsaan, koska se vähentää vatsan happamuutta, vähentää kivun, polttamisen ja närästysten tuntemusta ja on tehokas hermoston, akuutin tai kroonisen gastriitin torjumiseksi.
ainekset
- Perunan raastin
Valmistusmenetelmä
Kuori peruna ja vie sitten hienon raastimen, kuten esimerkiksi raasteisen juuston, läpi. Purista sitten raastettu peruna kudokseen tai paina peruna hienoksi siiviläksi.
Uutettava lieme tulee juoda puhtaana ja paastota 30 minuuttia ennen pääruokaa tai aina, kun tunnet gastriitin oireita. Toinen vaihtoehto on yksinkertaisesti syödä raaka peruna.
2. Espinheira-santa-tee
Toinen erinomainen kotilääke gastriittiin on espinheira-santa-tee, koska se on lääkekasvi, jolla on ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään vatsan happamuutta ja uudistamaan itse vatsan.
ainekset
- Meillä on laaja valikoima tarpeitasi vastaavia tuotteita, mukaan lukien:
Valmistusmenetelmä
Lisää pyhät espinheiran lehdet kiehuvaan veteen, peitä ja anna seistä noin 10 minuuttia. Siivilöi ja lämmitä. On suositeltavaa ottaa tämä tee tyhjään mahaan ja noin puoli tuntia ennen ateriaa.
3. Banaani ja päärynämehu
Banaanin ja päärynän yhdistelmä mehussa on hieno tapa taata ruuansulatusjärjestelmän moitteeton toiminta, koska se sisältää ruuansulatuksessa tärkeitä kuituja, pektiinin lisäksi erityistä kuitutyyppiä, joka auttaa kehoa aloittamaan suolen liikkeet helpottaen mahalaukun tyhjennys. Siksi näitä hedelmiä voidaan käyttää vähentämään mahahapon kosketusaikaa mahalaukun seinämiin vähentäen tulehdusta ja lievittämään oireita.
ainekset
- 1 banaani; 1 päärynä; 1 lasillinen vettä; jäätä.
Valmistusmenetelmä
Kuori banaanit, leikkaa ne paloiksi ja vie ne sekoittimeen jäljellä olevien aineosien kanssa, lyömällä, kunnes saat homogeenisen seoksen.
Muita esimerkkejä gastriitin kodinhoitokeinoista ovat:
- Ota puhdasta sitruunamehua; Mastruz paastomaitoa kanssa; Puhdas paastokaaliamehu; Takasirppisiirappi; Sveitsiläinen kalkkuteetä.
Tutustu ravitsemusterapeutinamme, joka selittää kuinka syödä, kun sinulla on vatsakipu:
