- Sitruunaruoho tee
- Agripalma-tee
- Vihreä tee
- Ulmaria-tee
- Mäkikuisma teetä
- Varoitus teetä kulutettaessa
Hyvä kilpirauhasen vajaatoiminta on juo sitruunamelissa, agripalmassa tai vihreää teetä päivittäin, koska näillä lääkekasveilla on ominaisuuksia, jotka auttavat hallitsemaan kilpirauhasen toimintaa.
Ne eivät kuitenkaan sulje pois lääkärin ilmoittamaa hoitoa. Hypertyreoosi johtuu usein kilpirauhasen vajaatoiminnan lääkkeistä, ja siksi tästä sairaudesta kärsivillä on oltava hyvä lääketieteellinen seuranta ja suoritettava verikokeet, joilla arvioidaan TSH: n, T3: n ja T4: n arvot veressä, vähintään 2 kertaa vuodessa.
Paras tee kilpirauhasen vajaatoiminnan hallintaan on:
Sitruunaruoho tee
Sitruunamelisätee on loistava vaihtoehto lievittää kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita, koska sillä on rauhoittavia ominaisuuksia, mikä auttaa edistämään unta ja torjumaan hermostuneisuutta.
Kuinka tehdä se
Lisää tee, lisää vain sitruunamelisä kiehuvaan veteen, peitä ja anna seistä 5 minuutin ajan. Sitten siivilöi ja ota vähintään 3 kertaa päivässä.
Agripalma-tee
Agripalma on lääkekasvi, jota voidaan käyttää myös kilpirauhasen häiriöiden hoitoon ja ahdistusoireiden torjuntaan.
Kuinka tehdä se
Agripalma-tee tulisi tehdä lisäämällä 2 g murskattuja agripalma-lehtiä 1 kuppiin kiehuvaa vettä, antaen seistä 3 minuuttia. Sitten siivilöi ja ota 1 tai 2 kertaa päivässä.
Vihreä tee
Vihreällä teellä on antioksidanttisia ominaisuuksia ja se pystyy puhdistamaan kehon, ja sitä voidaan käyttää hypertyreoosin oireiden torjuntaan. Vihreä tee tulisi kuitenkin kuluttaa mieluiten ilman kofeiinia, koska sillä voi olla reaktioita muiden lääkkeiden kanssa.
Siksi toinen vihreän teen kulutusmuoto on vihreän teen kapselien kautta, ja tässä tapauksessa suositellaan kuluttavan 300 - 500 mg vihreää teetä päivittäin.
Kuinka tehdä se
Tee valmistetaan 1 tl vihreää teetä ilman kofeiinia yhdessä kupissa kiehuvaa vettä. Anna sitten seistä 3 minuuttia ja ota se 2 kertaa päivässä
Ulmaria-tee
Ulmaria on lääkekasvi, joka auttaa hallitsemaan kilpirauhanen erittämien hormonien määrää ja jota voidaan käyttää kilpirauhasen vajaatoiminnan hoitoon.
Kuinka tehdä se
Tee teen tekemistä varten laita 1 rkl kuivattuja haavalehtiä 1 kuppiin kiehuvaa vettä, seistä 5 minuuttia ja ota lämmin 1 tai 2 kertaa päivässä
Mäkikuisma teetä
Mäkikuisma auttaa kilpirauhasen vajaatoiminnan hoidossa, koska se toimii rauhoittavana aineena ja auttaa rentoutumaan.
Kuinka tehdä se
Tee valmistetaan 1 tl mäkikuismaa 1 kupissa kiehuvaa vettä. Anna seistä 3 - 5 minuuttia, suodata ja ota lämmin, 1 tai 2 kertaa päivässä
Varoitus teetä kulutettaessa
Teetä tulee kuluttaa lääkärin ohjeiden mukaan, jotta muilla lääkkeillä ei olisi sivuvaikutuksia tai reaktioita. Siksi agripalma-teetä ei pidä yhdistää rauhoittaviin lääkkeisiin, ja vihreässä teessä ei pitäisi olla kofeiinia, muuten se voi pahentaa kilpirauhasen vajaatoimintaa.
Katso alla olevasta videosta, kuinka ruoka voi auttaa lievittämään liikatoiminnan oireita:
Seleenin, sinkin, E-vitamiinin ja B6 -lisäaineen lisäys auttaa muuttamaan T4: n ylimäärän T3: ksi, mikä on hyödyllistä kilpirauhanen toiminnan ohjaamisessa, mutta ravitsemusterapeutti ilmoittaa tämän lisäyksen.
