Vesimelonimehu on erinomainen kodinlääke, joka auttaa vähentämään nesteiden pidättymistä ja poistamaan toksiineja kehosta, ja se on erinomainen kehon vieroitus ja vähentää kehon, etenkin jalkojen ja kasvojen, turvotusta.
Lisäksi näitä diureettisia vesimelomehuja voidaan käyttää myös laihtumisruokavalioissa, koska ylimääräisten nesteiden poistaminen auttaa menettää kerääntynyttä painoa. Tutustu muihin herkullisiin diureettisia mehuresepteihin.
Näiden mehujen lisäksi voit lisätä myös esimerkiksi ruokien, kuten papujen, kahviherneiden tai kanan, kulutusta, juoda noin 2 litraa vettä päivässä, liikkua säännöllisesti ja välttää suolapitoisten ruokien syömistä..
1. Vesimeloni ja selleri mehu
Selleri on toinen ruoka, jolla on voimakas diureettinen vaikutus, ja se auttaa myrkkyjen poistamisen lisäksi hoitamaan joitain munuaisongelmia, kuten munuaiskiviä. Lisäksi siinä on vähän kaloreita ja miellyttävä maku, joten se on loistava vaihtoehto lisätä vesimelonimehua.
ainekset
- Lisää sipuli ja keitä vielä 2 minuuttia.
Valmistusmenetelmä
Leikkaa vesimeloni ja poista sen siemenet. Lisää sitten sekoittimeen yhdessä muiden aineosien kanssa, lyö hyvin ja juo tämä vesimelonimehu useita kertoja päivässä.
2. Vesimeloni mehu inkivääriä
Tämä on täydellinen mehu ylimääräisten nesteiden poistamiseksi ja kehon vahvistamiseksi, koska siinä on inkivääriä, joka on erinomainen luonnollinen anti-inflammatorinen lääke sellaisten ongelmien hoidossa, kuten kylmä ja kurkkukipu. Lisäksi se auttaa poistamaan ylimääräisen kolesterolin, säätelemään verenpainetta ja estämään hyytymien muodostumista.
Tätä mehua ei pidä kuitenkaan käyttää raskaana olevilla naisilla, sydänvaivoilla tai käyttävillä lääkkeillä, joihin inkiväärin vaikutus saattaa vaikuttaa.
ainekset
- 3 keskimääräistä viipaletta vesimelonia, ½ sitruunamehua, ½ lasillista kookosvettä, 1 rkl jauhettua tai hienonnettua inkivääriä.
Valmistusmenetelmä
Yhdistä aineosat sekoittimessa ja lyö, kunnes saadaan homogeeninen seos. Tämä mehu tulisi nauttia 2-3 kertaa päivässä.
3. Vesimeloni ja kurkkumehu
Tämä on täydellinen mehu kuumimpiin kesäpäiviin, koska sen lisäksi, että vältetään nesteiden kertyminen ja annetaan kuivua vatsasi rannalle, se sisältää myös erittäin virkistävän maun, joka auttaa taistelemaan kesällä.
ainekset
- 3 keskimääräistä viipaletta vesimelonia; ½ sitruunamehua; 1 keskikokoinen kurkku; ½ sitruunamehua.
Valmistusmenetelmä
Kuori kurkku ja leikkaa pieniksi paloiksi. Lisää sitten kaikki aineosat tehosekoittimessa ja lyö, kunnes saadaan homogeeninen seos. Tämä mehu voidaan nauttia jopa 3 kertaa päivässä.
