- 1. Auttaa sinua laihduttamaan
- 2. Paranna ihoa
- 3. Lisää kiiltoa hiuksiin
- 4. Paranna kynsinauha
- 5. Muut terveyshyödyt
- Kuinka tehdä omenaviinietikkaa
Omenaviinietikka sisältää runsaasti polyfenoleja, jotka ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka suojaavat soluja sairauksia aiheuttavilta muutoksilta ja auttavat myös vähentämään niveltulehduksia, lievittämään kipua ja parantamaan nivelten liikkumista.
Käymisensä takia omenasiideri etikka sisältää runsaasti entsyymejä, jotka auttavat ruuansulatuksessa ja nopeuttavat mahalaukun tyhjentymistä, suojaavat mahaa ja helpottavat ruuansulatusta. Lisäksi siinä on happoja, kuten omena-, maito- ja sitruunahappoja, jotka auttavat maksaa toimimaan kunnolla ja vieroittamaan kehoa.
Siten omenaviinietikan tärkeimmät hyödyt ovat:
1. Auttaa sinua laihduttamaan
Omenaviinietikka auttaa painonpudotuksessa, koska se vähentää insuliinipiikkejä ja verensokeritasoja, ja etikkahapon takia, joka estää tärkkelyksen ja sokerin imeytymistä.
Jos haluat laihtua omenasiideri-etikan avulla, sinun pitäisi kuluttaa 1-2 ruokalusikallista omenaviiderietikkaa, laimennettuna lasilliseen vettä, ennen lounasta ja illallista. Katso lisätietoja siitä, kuinka omenaviinietikkaa käytetään laihtua.
2. Paranna ihoa
Iholla omenaviinietikka auttaa vähentämään virheitä ja lievittämään kutinaa hyttysien puremista. Koska sillä on desinfiointiaine ja anti-inflammatorinen ominaisuus, se voi olla hyödyllinen haavojen ja haavaumien parantamisessa, ja siksi sen voidaan osoittaa puhdistavan ihon aknen tapauksessa. Omena-siidertällä on edelleen hapettavia ominaisuuksia, jotka hidastavat ikääntymistä.
Hyvä strategia on levittää joitain omenaviinietikkaa etäisyyteen puuvillapalaan ja pyyhkiä se kasvojen päälle, kun se on pesty oikein. Tämä auttaa parantamaan tulehtunutta aknetta ja poistamaan huokoset. Kuivaa sitten iho ja levitä kosteusvoide päivittäiseen käyttöön, sisäänrakennetulla aurinkovoideella.
3. Lisää kiiltoa hiuksiin
Omenasiideri etikkaa voidaan käyttää myös hiuksiin lisäämään kiiltoa ja kirkkautta. Lisäksi se on loistava kodinlääke hilseä vastaan sen sienilääkkeiden vuoksi.
Jos haluat antaa hiuksillesi enemmän kiiltoa, voit pestä ja pehmentää hiuksiasi, kuten yleensä, ja levitä prosessin lopussa omenaviinietikkaa suoraan säikeisiin. Voit laittaa puoli lasillista omenaviinietikkaa ja sekoittaa sen sitten vedellä täyttääksesi lasin, ja levittää sitten kaikille hiuksille. Kuivaa sitten.
4. Paranna kynsinauha
Omenaviinietikka parantaa paronychiaa, kynnen reunassa esiintyvää infektiota, joka yleensä syntyy ottamalla kynsinauha liiallisesti kynnistä. Tämä johtuu siitä, että omenaviinietikassa on happamuuden lisäksi myös anti-inflammatorinen ja antiseptinen vaikutus, joka torjuu siellä mahdollisesti kehittyviä bakteereja.
Levitä 1 tippa omenasiideri etikkaa jokaiselle kynnelle ja anna sen toimia.
5. Muut terveyshyödyt
Omenaviinietikka auttaa myös ruoan sulamisessa ja myötävaikuttaa maksan vieroitusongelmiin.
Etikan käyttö voi kuitenkin joissain tapauksissa olla vaarallista, koska happopitoisuus vaihtelee merkkien välillä ja jopa saman merkin sisällä, koska se riippuu tuotteen valmistukseen käytettyjen hedelmien käymisajasta ja laadusta. Siksi lääketieteellisten ohjeiden mukaan on aina suositeltavaa käyttää omenaviinietikkaa etikettihoitoon tai ennaltaehkäisyyn, erityisesti ihoon.
Kuinka tehdä omenaviinietikkaa
Omenaviinietikkaa voidaan valmistaa kotona käyttämällä vain omenoita ja vähän vettä, joten se on mahdollisimman luonnollista. Vaikka se on yksinkertainen, se on aikaa vievä prosessi.
Jos tämä on ensimmäinen kerta tehdä omenaviinietikkaa, on suositeltavaa, että et käytä liian monta omenaa, jotta tuhlaa ei tapahdu. Siksi on ensin suositeltavaa käyttää 2 suurta omenaa, jotka on pestävä, kuorittava ja siemenet poistettava, jotta ne voidaan leikata paloiksi. Noudata sitten seuraavia vaiheita:
- Aseta hienonnettu omena tehosekoittimeen ja lisää vähän vettä estääksesi sitä mätää. Vesimäärä vaihtelee käytetyn omenamäärän mukaan, yleensä suositellaan lisäämään vettä, kunnes vähintään puolet omenoista on peittynyt; Beat sekoittimessa, kunnes omenat on kokonaan murskattu; Pane sitten lasipulloon, peitä ja jätä pois auringosta huoneenlämpötilassa (mieluiten välillä 18–30 ºC) 4–6 viikkoa. On tärkeää, että pullo ei ole täysin täynnä, jotta käyminen voi tapahtua ilman ongelmia; aseta sen jälkeen laajaan astiaan, peitä puhtaan kankaalla ja anna auringossa noin 3 vuorokautta.
Auringossa ollessaan omenaviinietikka on suodatettava ja asetettava tummaan lasipulloon, ja sitä voidaan käyttää.
