- 1. Juurikasmehu porkkanoiden kanssa
- 2. Mansikan smoothie pellavansiemenellä
- 3. Kaali mehu appelsiinilla
- 4. Munakoiso ja appelsiinimehu
- 5. Appelsiinimehu, porkkana ja selleri
- Kuinka tehdä detox-ruokavaliota
Porkkanamehu ja punajuuret ovat loistava kodinhoito, joka vieroituskyvyn lisäksi lisää myös mielialaa ja kosteuttaa lievittäen ummetusta ja siksi myös ihon laatu paranee. Toinen mahdollisuus on mansikkamehu ja pellavansiemenet, mikä on erittäin maukasta.
Näissä resepteissä käytetyt ainesosat puhdistavat maksan ja auttavat poistamaan toksiineja kehosta, antavat enemmän energiaa, vahvemman immuunijärjestelmän, jossa ei ole toksiineja, ja vähentävät stressiä ja ahdistusta. Juo tätä mehua vähintään kerran päivässä 5 päivän ajan ja huomaa jopa suolen parantuminen.
1. Juurikasmehu porkkanoiden kanssa
Porkkanamehu on hyvä kehon vieroitus, koska se parantaa maksan toimintaa ja ruuan sulamista helpottaen toksiinien poistamista. Lisäksi tässä mehussa on myös punajuuria, joka on verta puhdistava ruoka.
ainekset
- 1 porkkana ½ juurikkana2 appelsiinia, paahdetta
Valmistusmenetelmä
Vatkaa kaikki aineosat sekoittimessa, kunnes saadaan homogeeninen seos. Jos mehu on liian paksu, lisää puoli kupillista vettä.
Vieroitusvaikutuksen saavuttamiseksi sinun tulee juoda vähintään 2 lasillista tätä mehua päivässä.
2. Mansikan smoothie pellavansiemenellä
Erinomainen kotihoito detoksifioimiseksi on ottaa jogurtti-vitamiini mansikan ja pellavansiementen kanssa, koska nämä aineosat auttavat kehoa eroon kertyneistä toksiineista.
ainekset
- Meillä on laaja valikoima tarpeitasi vastaavia tuotteita, mukaan lukien:
Valmistusmenetelmä
Valmistele tämä kotihoito, sekoita kaikki aineosat tehosekoittimeen ja juo heti. Tämä vitamiini tulisi juoda aamulla, silti paastoamalla, 3 vuorokautta peräkkäin kehon vieroituksen poistamiseksi, ja se voidaan toistaa joka kuukausi.
Tässä kotikäsittelyssä käytetyissä ainesosissa on runsaasti kuitua, joka auttaa suolia toimimaan paremmin, puhdistamaan vartaloa ja vähentämään ylimääräisiä rasvoja ja nesteitä, ja sitä voidaan käyttää myös laihtumisruokavalioissa. On suositeltavaa suosia orgaanisia mansikoita, koska niissä ei ole torjunta-aineita, koska muissa kuin orgaanisissa mansikoissa on runsaasti kehon myrkkyjä sisältäviä torjunta-aineita.
3. Kaali mehu appelsiinilla
ainekset
- 2 lehtikaalilehteä1 appelsiini ja puristemehua yhdestä muusta 0, 5 cm: n appelsiinista tai 1 ripaus jauhettua inkivääriä, 1/2 lasillista vettä
Valmistusmenetelmä
Vatkaa ainekset sekoittimessa ja ota ne sitten makeuttamatta tai kiristämättä. Jos mehu tulee liian paksu, voit lisätä hieman enemmän vettä.
4. Munakoiso ja appelsiinimehu
ainekset
- 1 paksu siivu munakoisoa
Valmistusmenetelmä
Vatkaa ainekset sekoittimessa ja ota ne sitten turhauttamatta tai makeuttamatta.
5. Appelsiinimehu, porkkana ja selleri
ainekset
- 1 appelsiini pomace1 apple1 porkkana1 sellerivarsilla
Valmistusmenetelmä
Vatkaa ainekset sekoittimessa tai sekoittimessa ja ota se seuraavaksi ilman kiristämistä tai makeuttamista.
Poistamalla myrkkyjä kehosta, iho on kauniimpi, jos sinulla on enemmän taipumus ja hyvä tuuletus. Nämä mehut auttavat myös poistamaan ylimääräisiä nesteitä kehosta, mikä tekee niistä ihanteellisia niille, jotka kärsivät nesteretentiosta. Lisäksi sinun pitäisi juoda paljon vettä koko päivän ajan ja kaukana ateriasta, ja tämän tavan ylläpitäminen on aina hyväksi terveydellesi.
Kuinka tehdä detox-ruokavaliota
Detox-ruokavalion tekemiseksi sinun tulisi syödä vain tuoreita ruokia, kuten vihanneksia, hedelmiä ja vihanneksia. Et voi syödä sokeria, jalostettuja ruokia, kahvia ja lihaa. Lisätietoja tästä videosta:
