6 "öljyistä" ruokaa, joita ei pitäisi syödä tatuointia saaessasi

"Remosos" on suosittu ilmaisu, joka kuvaa niitä ruokia, joissa on enemmän rasvaa, puhdistettuja öljyjä, sokereita ja suolaa ja jotka siten aiheuttavat todennäköisemmin ihon tulehduksia ja häiritsevät paranemisprosessia. Tällaisia ​​ruokia ovat esimerkiksi makkara, makkara ja kinkku.

Joten tämän tyyppisen ruoan välttäminen ruokavaliossa on erinomainen tapa täydentää hoitoa ihmisille, joilla on iho-ongelmia tai joilla on jonkin tyyppinen akuutti tulehdus, kuten tapahtuu tatuoinnin saamisen jälkeen.

On kuitenkin tärkeää muistaa, että ruoan lisäksi on myös erittäin tärkeää ylläpitää tatuoinnilla asianmukaista hoitoa, kuten pitää iho suojattuna, naarmuuntumatta ja välttää aurinkoa, jotta parantuisi paranemista ja kauniimpi tatuointi. Tarkista kaikki hoidot, jotka sinun tulee suorittaa tatuoinnin saamisen jälkeen.

Luettelo öljyisistä ruuista

Öljyisiä ruokia, joita tulisi välttää ruokavaliossa, ovat pääasiassa:

1. Valmiit virvoitusjuomat ja mehut; Paistettuja ruokia, kuten siruja, leivonnaisia ​​ja muita välipaloja, pikaruoka, suklaat, viljapatukat; Pikaruudelit, kuutioituna naudanlihalieme, pakastettu valmisruoka, jäätelö; Alkoholijuomat.

Näiden ruokien liiallinen kulutus lisää tulehduksia ja estää ihon paranemisprosessia, ja voi myös johtaa muihin terveysongelmiin, kuten päänsärkyyn, korkeaan kolesteroliin ja diabetekseen. Ihanne on, että nämä ruuat eivät ole osa ruokarutiinia ja että niitä ei kuluteta vähintään viikon ajan leikkauksen, lävistyksen tai tatuoinnin sijoittamisen jälkeen.

Mitä ei saa syödä tatuoinnin jälkeen

Tatuoinnin jälkeen annettuja suosituksia on noudatettava, koska tatuoinnin saamisprosessille on ominaista pieni useita vaurioita iholla ja jos et ole varovainen, se voi johtaa erittäin vakavaan tulehdukselliseen prosessiin.

Siksi on tärkeää välttää rasvaisten ruokien, sianlihan, äyriäisten, suklaan ja alkoholijuomien kulutus vähintään viikon ajan tatuoinnin jälkeen.

Mitä syödä paranemisen nopeuttamiseksi

Ihon paranemisprosessin nopeuttamiseksi tulisi nauttia runsaasti antioksidantteja ja anti-inflammatorisia yhdisteitä, kuten omega-3, sisältäviä ruokia. Antioksidanttimpia ruokia ovat tomaatit, marjat, sitrushedelmät, kuten appelsiini ja asetrola, ja yrtit, kuten valkosipuli, sipuli ja sahrami.

Tulehduskipulääkkeet ovat runsaasti hyviä rasvoja, kuten pähkinät, avokado, lohi, tonnikala, sardiinit, oliiviöljy, maapähkinät, pellavansiemenet, chia ja seesami. Lisäksi 1 - 2 kupillisen anti-inflammatoristen teiden ottaminen auttaa myös paranemisessa, ja yrttejä, kuten kamomillaa, inkivääriä ja rosmariinia, voidaan käyttää. Katso lisää anti-inflammatorisen ravinnon vinkkejä.

Tatuoinnin hoito

Ruoasta huolehtimisen lisäksi, jotta tatuoinnilla varmistetaan ihon kunnollinen uudistuminen, on tarpeen ryhtyä myös muihin varotoimenpiteisiin, kuten pestä alue antiseptisellä saippualla vähintään 2 viikon ajan, välttää auringonottoa ja päästä merelle tai uima-altaaseen vähintään 2 viikkoa kuukausia, muuten ihoalue voi ärtyä ja tulehduksia voi esiintyä.

Viimeisenä on etsittävä luotettava paikka tatuoinnin saamiseksi, jolla on toimilupa ja jossa toimenpiteen aikana käytetty materiaali on täysin steriloitu, koska tämä on välttämätöntä hepatiitin ja aidsin kaltaisten sairauksien leviämisen estämiseksi.