- 1. Syö enemmän proteiinirikkaita ruokia
- 2. Hiero päänahaa tai kampaa hiukset
- 3. Käytä hoitoainetta oikein
- 4. Lopeta tupakointi ja vältä korkkien käyttöä
- 5. Kiinnitä hiukset
- 6. Kosteuta hiuksiasi kerran viikossa
- 7. Vitamiinien ottaminen hiusten kasvua varten
Yleensä hiukset, hiukset ja parta kasvavat 1 cm kuukaudessa, mutta on joitain temppuja ja vinkkejä, jotka voivat auttaa niitä kasvamaan nopeammin, kuten esimerkiksi varmistamalla, että kaikki kehon tarvitsemat ravintoaineet muodostavat hiukset ja parantavat paikallista verenkiertoa..
Noudattamalla näitä vinkkejä, hiukset ja parta kasvavat nopeammin, mutta on kuitenkin tapauksia, joissa hiukset eivät kasva taudin tai toksiinien kertymisen vuoksi kehossa, joten jos et huomaa muutoksia kolmen kuukauden aikana, neuvoa ihotautilääkärin kanssa.
1. Syö enemmän proteiinirikkaita ruokia
Proteiinirikkaita ruokia, kuten liha, kala, maito, munat ja jogurtti, tarvitaan hiusten ja partan aiheuttavan kapillaarimatriisin muodostamiseksi, joten nauttimalla suuremman määrän tätä ravintoainetta, säikeet yleensä kasvavat nopeammin ja kauniimpi. Katso kodin lääkkeet hiuskasvun edistämiseksi.
Katso yksinkertainen resepti hiusten ja partan kasvun helpottamiseksi osoitteessa: Porkkanamehu, jotta hiukset kasvavat nopeammin.
2. Hiero päänahaa tai kampaa hiukset
Hiusten pesun aikana tulee tehdä hyvä hieronta koko päänahalle sormenkärjillä, koska se lisää paikallista verenkiertoa edistäen hiusten kasvua. Ne, jotka eivät pese hiuksiaan päivittäin, voivat kammata hiuksiaan muutaman minuutin ajan joka päivä, koska tämä tapa parantaa myös päänahan verenkiertoa.
Kun haluat, että parta kasvaa, voit "kaata" alueen esimerkiksi hienolla kammalla.
3. Käytä hoitoainetta oikein
Hoitoaineita ei pidä laittaa juureen, koska se estää päänahan verenkiertoa ja hiusten kasvua. Siksi hoitoaine ja voide tulee levittää huuhtelematta vähintään 4 sormea hiusjuuren jälkeen.
4. Lopeta tupakointi ja vältä korkkien käyttöä
Tupakoinnin lopettaminen ja lähellä tupakoitsijoita oleminen on myös tärkeää, koska savukkeet ovat haitallisia terveydelle ja vahingoittavat hiuksia, jolloin ne ovat hauraita ja hauraita. Hattujen ja hattujen käytön tapa voi tukahduttaa hiusten juuret ja estää niiden kasvua ja lisätä sienen kehittymisriskiä, ja siksi sitä tulisi välttää.
5. Kiinnitä hiukset
Hiusten kiinnittäminen esimerkiksi poninhäntäyn tai punoksessa kohdistaa kohtalaista paineita juosteisiin, jotka voivat helpottaa kasvua, mutta on noudatettava varovaisuutta, koska jos paineita on liian paljon, hiukset voivat rikkoutua tai pudota.
Hiuksia ei kuitenkaan suositella kiinnitettäessä märinä, koska se voi myös helpottaa sienten kehittymistä, heikentää hiuksia ja jättää vähemmän miellyttävän hajun.
6. Kosteuta hiuksiasi kerran viikossa
Kiuhkojen kosteuttaminen viikoittain hiustyypillesi sopivalla naamarilla on tärkeää, jotta hiukset kasvavat kauniiksi eikä vaurioidu. Sen jälkeen kun hiukset on pesty shampooilla ja hoitoaineilla, ne tulee huuhdella erittäin hyvin, kunnes hiuksissa ei ole jälkiä kermasta, koska jäännökset voivat estää hiusten kasvua. Opi oikea nesteytys kuinka tutustu hiustyypisi.
Ihmiset, joilla on erittäin kihara tai afrokarvainen, saattavat huomata, että heidän hiuksensa kasvaa kauan, koska ne ovat luonnollisesti käpristyneitä juuresta, mutta se ei tarkoita, etteivät ne kasva normaalisti. Kaikkia näitä vinkkejä voidaan käyttää myös partan ja muiden vartalonkarvojen kasvun helpottamiseen.
Lisäksi, jos sinulla on vaaleita hiuksia, mutta haluat keventää juosteitasi luonnollisesti, mutta et tiedä miten, opi käyttämään kamomillaa vaaleuttaa hiuksiasi.
7. Vitamiinien ottaminen hiusten kasvua varten
Vitamiinit, kuten Pantogar ja Innéov nutricare, ovat erinomaisia hiusten kasvuun, koska ne ravitsevat hiusjuuria ja parantavat alueen verenkiertoa, mikä saa hiukset kasvamaan nopeammin. Katso kuinka Pantogariä käytetään hiustenlähtöön. Opi myös käyttämään biotiinia hiustesi kasvamiseen.
Katso myös tämän herkullisen vitamiinin resepti hiusten vahvistamiseksi:
