- 1. Pese hiuksesi erittäin kuumalla vedellä
- 2. Käytä mitä tahansa hilse-shampoota
- 3. Levitä hoitoaine päänahkaan
- 4. Käytä korkkia tai hattua
- 5. Käytä kemikaaleja
- 6. Liiallinen rasva ruokavaliossa
- 7. Pese hiuksesi vähän
- Mikä aiheuttaa
Jotkut tottumukset, kuten hiusten pesu kuumalla vedellä tai hoitoaineen levittäminen hiusten juurille, osaltaan pahoinpitelyn huonontumiseen, koska ne stimuloivat öljyn ja talin muodostumista päänahassa.
Hilseelle on ominaista liiallinen hilseily, jota esiintyy pääasiassa päänahassa, johtuen yleensä ylimääräisestä öljystä, mutta joka voi päästä myös partaan ja kulmakarvoihin aiheuttaen oireita, kuten kutinaa, punoitusta ja tulehdusta.
1. Pese hiuksesi erittäin kuumalla vedellä
Kuuma vesi kuivaa päänahaa, jolloin vartalo tuottaa enemmän öljyä suojaamaan ihoa, mikä pahentaa hilseä.
Tämän ongelman välttämiseksi sinun tulee käyttää lämpimää tai kylmää vettä peseessäsi hiuksiasi ja lopettaa suihku päälläsi olevan kylmän veden suihkulla, koska se vähentää talintuotantoa.
2. Käytä mitä tahansa hilse-shampoota
Monet hilse shampoot jättävät päänahan erittäin kuivana ja stimuloivat öljyntuotantoa, mikä vaikeuttaa ongelmaa.
Hyvän valinnan tekemiseksi tulisi etsiä tuotteita, jotka sisältävät sinkkipititionia, tervaa, seleenisulfaattia tai salisyylihappoa, ja vakavimmissa tapauksissa tuotteita, jotka sisältävät sienilääkkeitä, kuten syklopriroksia tai ketokonatsolia.
Katso luettelo parhaimmista shampooista, joilla torjutaan hilse.
3. Levitä hoitoaine päänahkaan
Antamalla hoitoaineen koskettaa hiuspohjaa, se stimuloi tali ja öljyä, mikä pahentaa hilseä. Siksi on välttämätöntä kuljettaa hoitoainetta vain hiusten päistä keskelle, jotta kyetään nousemaan hiukan enemmän kiharaisten hiusten kohdalla, mutta välttämään aina säikeiden juurtumisen saavuttamista.
4. Käytä korkkia tai hattua
Lippis, hattu, tiarat ja muut esineet päällä jättävät päänahan tukkoksi, etenkin jos hiukset ovat märät tai hikiset, mikä stimuloi hilseen pahentavan sienen lisääntymistä.
Siksi tulisi välttää lisävarusteiden käyttöä, jotka eivät anna päänahan hengittää, ja välttää vielä märien hiusten vangitsemista, koska mitä nopeammin hiukset kuivuvat, sitä vähemmän se stimuloi hilseen kasvua.
5. Käytä kemikaaleja
Kemikaalien, kuten väriaineiden, suoristaminen ja pitkävaikutteinen levitys hiuksiin ärsyttää ja tulehtaa päänahaa, ja voi myös aiheuttaa allergioita ja ihon kuorintaa, ja tämä kaikki pahentaa hilseä.
Joten jokaisen tästä ongelmasta kärsivän tulisi välttää kauneushoitojen tekemistä, jotka saavuttavat päänahan ja aiheuttavat ärsytystä.
6. Liiallinen rasva ruokavaliossa
Runsaasti rasvaa ja sokeria sisältävien elintarvikkeiden, kuten punaisen lihan, jalostettujen elintarvikkeiden, makeisten ja täytettyjen evästeiden, liiallinen kulutus, koska ne stimuloivat öljyn tuotantoa.
Sen hallinnan helpottamiseksi on tarpeen lisätä vedenkulutusta juomalla vähintään 2 litraa nesteitä päivässä, kuluttamalla enemmän kokonaisia ruokia, vihanneksia ja vähintään 3 yksikköä hedelmiä päivässä. Lisätietoja siitä, millaisen ruuan tulisi olla hilseen estämiseksi.
7. Pese hiuksesi vähän
Pesemällä hiuksia vain kerran tai kahdesti viikossa, päänahka pysyy pitkään kosketuksissa kertyneen öljyn kanssa, mikä edistää hilseen sienen lisääntymistä.
Joten on tärkeää pestä hiuksesi aina kun se on öljyinen, vaikka päivittäisiä pesuja tarvitaan pitämään säikeet puhtaina.
Mikä aiheuttaa
Hilse johtuu ylimääräisestä öljystä, joka sytyttää päänahaa ja edistää sienen Pityrosporum ovale kehitystä aiheuttaen valkoista hilseilyä, joka on sebumin sekoitus kuolleisiin soluihin.
Tätä ongelmaa esiintyy kuitenkin vain ihmisillä, joilla on jo geneettinen taipumus, joten hilse ei ole tarttuva.
Katso luonnolliset reseptit tämän ongelman torjumiseksi:
