- Mihin agar-agar on tarkoitettu?
- Agar-agar-ominaisuus
- Kuinka ottaa agar-agaria
- Vasta-aiheet agar-agarille
Kapselien agar-agar, jota kutsutaan myös pelkästään agariksi tai agaroosiksi, on ravintolisä, joka auttaa laihduttamaan ja säätelemään suolistoa, koska aiheuttaa kylläisyyden tunteen.
Tätä punaisesta merilevästä peräisin olevaa luonnollista lisäainetta tulisi ottaa kahdesti päivässä aterian yhteydessä, mutta sitä tulisi käyttää vain ravitsemusterapeutin tai lääkärin ohjeiden mukaan.
Kapselissa oleva agar-agar maksaa 20–40 reaalia, ja jokaisessa pakkauksessa on keskimäärin 60 kapselia, ja sitä voi ostaa ravintolisämyymälöissä, samoin kuin joissakin terveysruokakaupoissa tai Internetissä.
Mihin agar-agar on tarkoitettu?
Kapselien agar-agarilla on joitain etuja, kuten:
- Se auttaa laihduttamaan, koska se lisää kylläisyyden tunnetta ja estää ruokahalua, koska veden nauttiminen johtaa vatsassa geelin muodostumiseen, joka antaa täyden vatsan tunteen; Vähentää kolesterolia; Se johtaa rasvojen poistamiseen; Auttaa säätelemään ja puhdistamaan suolia toimimalla luonnollisena rentouttavana aineena ummetustapauksissa, koska se lisää veden imeytymistä suolistossa; Torjuu fyysistä heikkoutta.
Jotta agar-agarista saadaan mahdollisimman paljon hyötyä, suositellaan kuitenkin harjoittelua fyysisesti ja säännöllistä ruokavaliota.
Agar-agar-ominaisuus
Kapseliagar-agar sisältää runsaasti kuitua ja mineraaleja, kuten fosforia, kaliumia, rautaa, klooria ja jodia, selluloosaa ja proteiineja.
Kuinka ottaa agar-agaria
Voit ottaa 2 kapselia 2 kertaa päivässä ennen pääruokaa, kuten lounasta ja illallista, lasillisella vettä.
Lisäksi on myös agar-agar-jauhetta ja gelatiinia, ja sen edut ovat samanlaisia kuin kapseleilla.
Vasta-aiheet agar-agarille
Tämä tuote ei sovellu raskaana oleville, imettäville naisille ja alle 3-vuotiaille lapsille. Lisäksi ihmisten, joilla on kroonisia sairauksia, kuten suolen ongelmia, tulee aina kysyä lääkäriltäsi tai ravitsemusterapeutilta ennen tämän ravintolisän käyttöä.
