Mikä on hyvä hiustenlähtöön

Tiettyjä ruokia, kuten soijaa, linssejä tai rosmariinia, voidaan käyttää hiustenlähtöön, koska ne tarjoavat tarvittavat ravintoaineet hiusten säilyttämiselle.

Jotkut näistä ruuista voidaan levittää vain hiuksiin, kuten omenasiideri etikan tapauksessa, kun taas toiset on kuluttava säännöllisesti odotetun vaikutuksen, kuten esimerkiksi linssien, saavuttamiseksi.

Joitakin ruokia hiustenlähtöä vastaan

Muut ruuat hiustenlähtöön

Joitakin ruokia, jotka voivat auttaa hiustenlähtöön, ovat:

Riisi, pavut ja linssit: niissä on aminohappoja, jotka yhdessä muodostavat proteiineja, jotka muodostavat kollageenia ja keratiiniä, jotka ovat komponentteja, jotka vahvistavat hiuksia, ja siksi säännöllisen kulutuksen aikana ne suojaavat hiuksia putoamiselta; Soija: Parantaa verenkiertoa päänahassa vähentäen hiusten menetyksen riskiä; Omenaviinietikka: Auttaa proteiinien sulamisessa, jolloin elimistö käyttää sitä paremmin. Sitä voidaan käyttää paikallisesti tai voidaan niellä, koska molemmat muodot estävät hiusten menetystä; Rosmariini: Rosmariinin levittäminen päänahaan parantaa verenkiertoa estäen hiusten menetyksen; Merenelävät: Ne sisältävät runsaasti magnesiumia, jotka ovat välttämättömiä lankoja vahvistavien proteiinien muodostumiselle; Maito ja maitotuotteet: Runsaasti kalsiumia, ne estävät hiuksia muuttumasta läpinäkymättömiksi ja hauraiksi.

Muita toimenpiteitä, jotka voivat auttaa estämään hiusten menetystä, on välttää erittäin kuumia kylpyjä, hiustenkuivaajan ja lämpölevyjen käyttöä, jolloin hiukset voivat kuivua luonnollisesti.

Hiustenlähtö voi liittyä useisiin syihin, ja niiden joukossa on vitamiinien puute, ja siksi henkilöillä, jotka eivät syö kunnolla, etenkin jos ruokavaliossa on vähän proteiineja, on todennäköisesti hiustenlähtö.

Hiustenlähtö reseptit

1. Porkkanamehu ja kurkku

Vihreä mehu hiustenlähtöön on erinomainen kotilääke, joka on valmistettu kurkkua, porkkanaa ja salaattia varten.

ainekset

½ kurkkua1 porkkana3 salaatinlehtiä 300 ml vettä

Valmistusmenetelmä

Leikkaa kaikki aineosat pieniksi paloiksi, lisää ne sekoittimeen ja lyö hyvin. Juo vähintään 1 lasillinen päivässä.

Tässä kotilääketuotteessa käytetyt aineosat ovat erinomaisia hiusten terveydelle, ne auttavat kasvattamaan ja vahvistamaan juosteita, estäen siten niiden pudotusta. Kapillaarihyödykkeiden lisäksi vihreä mehu on loistava vaihtoehto jokaiselle, joka haluaa pitää ihonsa terveenä ja nuorena, koska sen vitamiinit ja mineraalit edistävät dermisolujen kimmoisuutta, sävyyttä ja uudistusta.