Hyvinvoinnin tunteen lisäksi musiikina terapiana käytettynä voi olla terveyshyötyjä, kuten mielialan, keskittymisen ja loogisen päättelyn parantaminen. Musiikkiterapia on hyvä vaihtoehto lapsille kehittyä paremmin, jolla on suurempi oppimiskyky, mutta sitä voidaan käyttää myös yrityksissä tai vaihtoehtona henkilökohtaiseen kasvuun.
Musiikkiterapia on hoitotyyppi, jossa käytetään kappaleita sanoituksin tai vain instrumentaalimuodossa instrumenttien, kuten kitaran, huilun ja muiden lyömäsoittimien lisäksi, joiden tavoitteena ei ole oppia laulamaan tai soittamaan soitinta, vaan osata tunnistaa kunkin äänet. kyetä ilmaisemaan tunteitasi näiden äänien kautta.
Tärkeimmät edut
Musiikkiterapia stimuloi hyvää mielialaa, nostaa mielialaa ja vähentää siten ahdistusta, stressiä ja masennusta ja lisäksi:
- Parantaa kehon ilmentymistäLisää hengityskykyäStimuloi motorista koordinaatiotaValvoi verenpainetta Lievittää päänsärkyäParantaa käyttäytymishäiriöitäPaikuttaa mielenterveysongelmiaParantaa elämänlaatuaAuttaa syövän hoitoa sietäväksiApua kestämään kroonista kipua
Musiikkiterapiaa on harjoitettu yhä enemmän kouluissa, sairaaloissa, hoitokodeissa ja erityistarpeiden saaneilla ihmisillä. Tämä tekniikka voidaan kuitenkin tehdä myös raskauden aikana, vauvojen ja vanhusten rauhoittamiseksi, mutta musiikin terapeutin on opastuttava sitä.
Vaikutukset vartaloon
Musiikki vaikuttaa suoraan aivojen alueeseen, joka on vastuussa tunneista, synnyttäen motivaatiota ja kiintymystä. Sen lisäksi, että lisää endorfiinien tuotantoa, joka on kehon luonnollisesti tuottama aine, joka tuottaa nautinnon tunnea. Tämä johtuu siitä, että aivot reagoivat luonnollisesti, kun kuulevat kappaleen, ja enemmän kuin muistoja, musiikki, jota käytetään hoitomuodona, voi taata terveellisemmän elämän.
