Aloe vera , joka tunnetaan myös nimellä aloe vera, on luonnollinen kasvi Pohjois-Afrikasta ja esittelee itsensä vihreänä kaktus, jolla on useita terveyshyötyjä.
Aloe veralla on ravitseva, anti-inflammatorinen ja uudistava vaikutus, joka suosii haavan paranemisprosessia ja eliminoi vapaat radikaalit, mikä parantaa esimerkiksi ihon ulkonäköä.
Mitkä ovat edut?
Aloe veralla on useita terveydellisiä etuja, kuten:
- Ravitseva vaikutus: stimuloi solujen ja kudosten muodostumista, koska siinä on 18 ihmisen organismin kannalta välttämättömistä 23 aminohaposta; Regeneratiivinen toiminta: Auttaa poistamaan vanhoja soluja ja muodostamaan uusia soluja edistäen haavojen ja palovammojen paranemista. esimerkki; Kosteuttava vaikutus: Aloe veralla on koostumuksessaan geeli, joka palauttaa vaurioituneet kudokset ja kosteuttaa ihoa; Ruoansulatuskanavan toiminta: Siinä on entsyymejä, jotka helpottavat ruuansulattamista, torjuvat siten ummetusta ja auttavat gastriitin hoidossa; Anti-toiminta -tulehduksellinen: Sillä on ominaisuuksia, jotka auttavat tulehduksien, palovammojen ja infektioiden hoidossa.
Näiden etujen lisäksi aloe vera kykenee myös vahvistamaan immuunijärjestelmää, ja sitä voidaan käyttää geelimuodossa tai mehuina, jotka voidaan valmistaa kotitekoisella tavalla, vaikka niitä löytyy myös teollistuneella tavalla hypermarketista, apteekista. käsittely ja ruokavalio.
Aloe Vera -mehu
Aloe vera -mehu voidaan valmistaa helposti kotona, suositellaan puoli lasillista mehua 2 - 3 kertaa päivässä.
ainekset
- 100 g aloe vera- sellua; 1 litra vettä; 1 lusikka hunajaa.
Valmistusmenetelmä
Lisää mehu vain lisäämällä kaikki aineosat tehosekoittimeen ja lyömällä tasaiseksi. On suositeltavaa, että tätä mehua kulutetaan vain 2-3 kertaa päivässä, koska suuret määrät aloe veraa voivat aiheuttaa suoliston limakalvojen ärsytystä, mikä johtaa esimerkiksi pahoinvointiin ja pahoinvointiin.
Muita tapoja käyttää aloe veraa
Sen lisäksi, että aloe veraa voidaan kuluttaa mehuna, sitä voidaan lisätä myös ihovoiteisiin, shampooneihin ja naamioihin kosteuttamiseksi, koska sillä on useita etuja iholle ja hiuksille. Opi käyttämään aloe veraa hiuksiin ja ihoon.
