Passion hedelmät: hyödyt ja lääkeominaisuudet

Passionhedelmillä on etuja, jotka auttavat erilaisten sairauksien, kuten ahdistuksen, masennuksen tai yliaktiivisuuden hoidossa, ja esimerkiksi unihäiriöiden, hermostuneisuuden, levottomuuden, korkean verenpaineen tai levottomuuden hoidossa. Tätä voidaan käyttää kotilääkevalmisteiden, teiden tai tinktuurien valmistuksessa, ja lehtiä, kukkia tai intohimohedelmien hedelmiä voidaan käyttää.

Sitä voidaan käyttää myös laihduttamiseen ja ikääntymisen torjuntaan, koska se on täynnä antioksidantteja, kuten A- ja C-vitamiineja, ja sillä on diureettisia ominaisuuksia.

Passionhedelmät ovat tieteellisesti Passiflora- nimisen lääkekasvin hedelmiä, viiniköynnös, jota tunnetaan yleisesti nimellä passion flower.

Mikä on intohimon hedelmä

Passion hedelmiä voidaan käyttää luonnollisena lääkityksenä erilaisten ongelmien hoidossa, kuten:

1. Ahdistus ja masennus: auttavat vähentämään ahdistusta ja levottomuutta, auttaen rauhoittumaan, koska se koostuu aineista, jotka vaikuttavat suoraan hermostoon ja edistävät rentoutumista; Unettomuus: vaikuttaa vartaloon, aiheuttaa uneliaisuutta, ja sillä on rentouttavia ja rauhoittavia ominaisuuksia, jotka auttavat nukahtamaan; Lasten hermostuneisuus, levottomuus, levottomuus ja hyperaktiivisuus: sillä on rauhoittava ja rauhoittava vaikutus, joka auttaa rentoutumaan ja rauhoittumaan; Parkinsonin tauti: auttaa vähentämään tautiin liittyviä vapinaa, koska sillä on ominaisuuksia, jotka rauhoittavat vartaloa; Kuukautiskipu: auttaa lievittämään kipua ja vähentää kohtuun kohdistuvia supistuksia; Lihasjäykkyyden, hermostojännityksen ja lihaskipujen aiheuttama päänsärky: auttaa lievittämään kipua ja rentouttamaan vartaloa ja lihaksia; Stressin aiheuttama korkea paine: auttaa alentamaan verenpainetta. Katso kuinka tehdä intohimohedelmistä sellaisia ​​verenpaineen säätelemiseksi.

Lisäksi jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että passionhedelmäkuori vähentää insuliinipiikkejä edistämällä esimerkiksi diabeteksen ehkäisyä ja hallintaa. Lisäksi se auttaa säätelemään verensokeri- ja kolesterolitasoja edistäen suolen asianmukaista toimintaa, koska se on runsaasti kuitua.

Suurin osa rauhoittavista ominaisuuksista on Passiflora- lehdessä, mutta sen puhdasta kulutusta ei suositella sen toksisen potentiaalin takia, koska sitä suositellaan käytettäväksi esimerkiksi teetä tai infuusioita varten.

Passion hedelmien ominaisuudet

Passionhedelmillä on rauhoittava ja rauhoittava, kipulääke, virkistävä vaikutus, joka alentaa verenpainetta, sydäntä tonisoiva, verisuonia rentouttava, mikä vähentää kouristuksia, antioksidantti- ja diureettisia ominaisuuksia.

Kuinka käyttää intohimon hedelmää

Passionhedelmiä voidaan käyttää teetä tai infuusiona muodossa kuivia, tuoreita tai murskattuja lehtiä, kukkasia tai kasvihedelmiä käyttämällä, tai niitä voidaan käyttää tinktuureina, nesteuutteina tai kapseleina. Lisäksi kasvin hedelmiä voidaan käyttää luonnollisten mehujen, hillojen tai makeisten valmistukseen.

Passion hedelmä tee

Passion hedelmä tee tai infuusio on yksi vaihtoehdoista, jotka voidaan valmistaa kuivilla, tuoreilla tai murskattuilla kasvin lehdillä, ja niitä voidaan käyttää unettomuuden, kuukautiskivun, jännityspäänsärkyjen tai lasten yliherkkyyden hoitoon.

• Ainesosat: 1 tl kuivattua tai murskattua passionhedelmälehteä tai 2 tl tuoreita lehtiä; Valmistus: laita kuppi teetä passionhedelmän kuivatut, murskatut tai tuoreet lehdet ja lisää 175 ml kiehuvaa vettä. Peitä, anna seistä 10 minuutin ajan ja suodata ennen juomista.

Unettomuuden hoitoon tämä tee tulisi juoda kerran päivässä, yöllä, ja päänsärkyjen ja kuukautiskipujen lievittämiseksi se tulisi juoda kolme kertaa päivässä. Lasten yliaktiivisuuden hoidossa annokset tulee pienentää ja lastenlääkärin on ilmoitettava näistä. Katso myös muita teitä unettomuuden torjumiseksi.

Passion hedelmävaahto

Passion-hedelmävaahto on hyvä jälkiruokavaihtoehdon lisäksi myös hieno tapa kuluttaa hedelmiä ja nauttia eduista.

ainekset

• 1 kirjekuori makeuttamatonta jauhemaista gelatiiniä; 1/2 kupillista passionhedelmämehua; 1/2 passionhedelmää; 2 kuppia tavallista jogurttia.

Valmistusmenetelmä

Sekoita gelatiini mehussa kattilassa ja sekoita sitten keskilämpötilassa sekoittaen jatkuvasti, kunnes gelatiini liukenee kokonaan. Poista sitten lämmöltä, lisää jogurtti ja sekoita hyvin. Aseta seos sitten lautaselle ja anna jääkaappiin noin 30 minuutiksi. Laita sitten vain passionhedelmäliha ja tarjoile.

Passion hedelmä tinktuura

Passionhedelmä Tinktuuraa voi ostaa apteekkeista, markkinoilta tai terveysruokakaupoista. Niitä voidaan käyttää hermoston jännityksen, korkean verenpaineen hoitoon ja Ménièren oireyhtymän voimakkuuden vähentämiseen. Tämä tinktuura tulisi ottaa 3 kertaa päivässä, lääkärin tai rohdosvalmistajan mukaan suositellaan ottavan 2 - 4 ml tinktuuria, joka vastaa 40 - 80 tippaa.

Nestemäinen passiohedelmäuutte

Passionhedelmien nestemäinen uute voidaan ostaa markkinoilta, apteekeista tai terveysruokakaupoista hammassärkyjen lievittämiseksi ja herpeksen hoitamiseksi. Tämä uute tulee ottaa 3 kertaa päivässä pienen määrän veden kanssa, ja lääkärin tai rohdosvalmistajan mukaan on suositeltavaa ottaa 2 ml, joka vastaa 40 tippaa.

Passion Fruit -kapselit

Passionhedelmäkapselit voi ostaa apteekeista, yhdistelmäapteekkeista tai terveysruokakaupoista ahdistuksen, jännityksen ja päänsärkyjen lievittämiseksi, ja on suositeltavaa ottaa 1 - 2 200 mg kapselia aamulla ja illalla ohjeiden mukaan. lääkäri tai rohdosvalmistaja.

Haittavaikutukset ja vasta-aiheet

Koska hermostoon kohdistuva vaikutus ja rauhoittava ominaisuus on, intohimohedelmien yleisin sivuvaikutus on uneliaisuus, varsinkin jos se nautitaan liikaa.

Koska intohimohedelmät voivat alentaa verenpainetta, hedelmien kulutus on vasta-aiheista ihmisille, joilla on matala verenpaine, paitsi jos lääkäri vapauttaa ne hedelmästä hänen ohjeidensa mukaan.

Passionhedelmien ravintotiedot

Passion hedelmät sisältävät seuraavat ravintotiedot:

komponentit	Määrä / 100 g intohimoa hedelmää
teho	68 kcal
lipidejä	2, 1 g
proteiineja	2, 0 g
hiilihydraatit	12, 3 g
kuidut	1, 1 g
A-vitamiini	229 UI
C-vitamiini	19, 8 mg
Beetakaroteeni	134 mcg
kalium	338 mg
B2-vitamiini	0, 02 mcg