Bursiitti on nivelkalvon bursan tulehdus, kudos, joka toimii pienenä tyynynä, joka sijaitsee nivelissä ja estää kitkaa jänteen ja luun välillä. Olkapään bursiitin tapauksessa on hartia ylä- ja etuosassa sijaitsevaa kipua ja liikkumisvaikeuksia.
Sen hoito koostuu pääasiassa anti-inflammatoristen lääkkeiden, käsivarsien käytöstä, ponnistelujen välttämisestä ja fysioterapiasta voi olla paljon apua.
Tärkeimmät oireet
Olkapään bursiitin oireita ovat:
- Kipu koko hartiossa, etenkin yläosassa; Vaikeus nostaa käsivarsi pään yläpuolelle kivun takia; Lihasheikkous koko vahingoittuneessa käsivarressa. Voi olla tunne paikallisesta pistelystä, joka säteilee koko käsivarteen.
Voidakseen vahvistaa, että se todella on bursiitti, fysioterapeutti ja ortopedi pystyy palpailemaan kipeää olkapäätä ja pyytämään henkilöä suorittamaan joitain erityisiä liikkeitä kivun arvioimiseksi. Testit eivät ole aina välttämättömiä, mutta lääkäri voi määrätä röntgen- tai MRI-tutkimuksen muiden olkakipujen syiden tarkistamiseksi.
Syyt olkapään bursiittiin
Olkavarsi-bursiitti voi johtua nivelen liikakäytöstä, etenkin liikkeissä, jotka nostavat käsivarsi päälinjan yläpuolelle, kuten esimerkiksi uinnissa.
Urheilijoilla, maalareilla ja talonmiehijöillä on erittäin todennäköinen olan bursiitti johtuen tämän tyyppisistä liikkeistä.
Olkapääbursiitti voi kuitenkin tapahtua äkillisten liikkeiden jälkeen, kuten esimerkiksi raskaan matkalaukun nostaminen, lyöminen suoraan tai putoaminen lattialle ja itsensä tukeminen käsillä, esimerkiksi nivelten mukana.
Kuinka hoito tehdään
Olkapääntulehduksen hoito voidaan suorittaa käyttämällä anti-inflammatorisia aineita, kuten Diclofenac, Tilatil ja Celestone, 7 - 14 päivän ajan. Mutta lisäksi on tärkeää antaa yhteinen lepo, pysyä poissa töistä, jos mahdollista.
Jään tai jääveden pussin laittaminen olkapäälle voi lievittää kipua ja auttaa torjumaan tulehduksia ja auttaa hoidossa. Sitä tulisi käyttää päivittäin, 20 minuutin ajan, 2-3 kertaa päivässä.
Fysioterapia on erittäin tärkeä ja auttaa bursiitin onnistuneessa hoidossa. Kipu- ja tulehduskipulääkkeitä tulisi käyttää päivittäin, kunnes oireet vähenevät hyvin. Kun näin tapahtuu, käsivarren lihaksia tulisi vahvistaa. Venytyksiä ja yhteisiä liikkeitä voidaan käyttää ensimmäisestä harjoituksesta alkaen. Tietää joitain fysioterapiaharjoituksia palautumisen nopeuttamiseksi seuraavissa tilanteissa: Olkapääpriopioharjoitukset.
Voit myös valita luonnolliset särkylääkkeet, jotka mainitaan seuraavassa videossa:
