Leuan kouristuminen tapahtuu, kun leuan alla olevan alueen lihakset supistuvat tahattomasti, aiheuttaen kipua alueella, vaikeuksia suun avaamisessa ja kovan pallon tunnetta alueella.
Siksi, kuten minkä tahansa muun tyyppinen kramppi, tämä tila aiheuttaa paljon kipua ja yleensä syntyy haukotuksen jälkeen, kun näitä lihaksia, joita kutsutaan genioglossuksiksi ja geniohyoideiksi, on tarpeen käyttää kielen nostamiseen.
Vaikka leuka on kovin epämiellyttävää, se on yleensä väliaikainen tilanne, joka korjautuu muutamassa minuutissa eikä vaadi erityistä kohtelua.
Tärkeimmät oireet
Leuassa tai leuan alla olevien kouristelujen pääasiallinen oire on erittäin voimakkaan kivun esiintyminen alueella. Kipuun liittyy yleensä:
- Suun avaamisen tai liikkumisen vaikeus; jäykän kielen tunne; kovan pallon esiintyminen leukan alla.
Joissakin tapauksissa kipu voi vaikuttaa myös niskaan ja korviin, varsinkin kun kipu kestää useita minuutteja.
Miten lievittää kipua
Yksi helpoimmista ja nopeimmista tavoista lievittää kouristusten aiheuttamaa kipua on antaa kevyelle hieronnalle lihasta kärjen tai nivelten avulla. Kuumuuden lisääminen alueelle voi kuitenkin myös auttaa, etenkin kun kramppi häviää hitaasti.
Kun kramppi on kadonnut, on normaalia, että kipu heikkenee, mutta pysyy silti vielä jonkin aikaa, koska lihaksella on tavallista kipua, joka tarvitsee aikaa palautumiseen.
Lisäksi, koska kouristukset ovat suhteellisen yleisiä, on olemassa joitain tapoja estää niiden toistuminen, kuten avaamalla suu hitaasti aina, kun tarvitset haukottelua, samoin kuin yrittämällä pitää kielesi suusi alaosassa, jotta vältyttäisiin supistumiselta liika lihakset alueella.
Miksi kramppi tapahtuu
Useimmissa tapauksissa kramppi tapahtuu haukotuksen jälkeen, kun kielen nostamisesta vastaavat lihakset supistuvat liian nopeasti ja nopeasti. Muita tilanteita, jotka voivat myös aiheuttaa kouristuksia, ovat:
- Puhuminen pitkään ilman lepoa: tämä syy on yleisempi esimerkiksi opettajilla tai laulajilla; Pureskella erittäin kovaa: se voi tapahtua, kun sinulla on erittäin suuri pala ruokaa tai kun ruoka on erittäin kovaa; Magnesiumin ja kaliumin puute: Näiden mineraalien puute aiheuttaa kouristusten ilmenemistä kehon eri lihaksissa; B-vitamiinin puute: Mineraalien puutteen lisäksi minkä tahansa tyyppisten B-vitamiinikompleksien puute voi myös aiheuttaa usein kramppeja kehon kaikissa lihaksissa; Dehydraatio: Veden puute kehossa haittaa myös lihasten toimintaa, mikä helpottaa kouristelujen ilmenemistä.
Lisäksi erittäin väsynyt tai liiallinen stressi voi myös vaikuttaa kramppeihin, koska ne haittaavat hermoston normaalia toimintaa.
Siksi, jos kramppeja esiintyy hyvin usein, on tärkeää kuulla lääkäriä arvioidaksesi, onko syytä, joka tarvitsee tarkempaa hoitoa.
