Sitruuna on erinomainen kodin lääke vieroituskehoon, koska se sisältää runsaasti kaliumia, klorofylliä ja auttaa alkaloimaan verta, auttaa poistamaan toksiineja kehosta, vähentää väsymyksen oireita ja parantaa halua suorittaa päivittäisiä tehtäviä.
Lisäksi sitruuna auttaa myös ummetuksen hoidossa, laihtua, parantaa ihon ulkonäköä, suojata elimiä rappeuttavilta sairauksilta ja infektioilta, nopeuttaa paranemista ja estää ennenaikaista ikääntymistä.
Joitakin esimerkkejä sitruunan tee-resepteistä ovat:
1. Tee sitruunankuorella
Tämä tee sisältää sitruunan eteerisiä öljyjä, joilla on puhdistava vaikutus, sen lisäksi, että se on herkullinen ottaa esimerkiksi aterian jälkeen.
ainekset
- Puoli lasillista vettä, 3 cm sitruunankuorta.
Valmistusmenetelmä
Kiehauta vesi ja lisää sitten sitruunankuori, joka on leikattava hyvin ohueksi valkoisen osan poistamiseksi kokonaan. Peitä muutama minuutti ja ota sitten vielä lämpimänä, makeuttamatta.
2. Sitruuna-, inkivääri- ja hunajatee
Sitruuna inkivääri tee auttaa myös lievittämään nenän tukkoisuutta, kurkkukipua ja vilunväristyksiä. Lisäksi se on hyvä parantamaan ruuansulatusta ja pahoinvointia.
ainekset
- 3 tl raastettua tuoretta inkiväärijuuria; 500 ml vettä; 2 rkl sitruunamehua; 1 rkl hunajaa.
Valmistusmenetelmä
Keitä inkivääriä peitetyllä pannulla noin 10 minuuttia ja poista sitten lämmöltä, suodata ja lisää sitruunamehu ja hunaja. Voit juoda sitä useita kertoja päivässä. Tutustu inkiväärin terveysvaikutuksiin.
3. Sitruuna- ja valkosipulitee
Sitruuna ja valkosipuli ovat yhdessä loistava luonnollinen vaihtoehto flunssaan, koska sitruunan ominaisuuksien lisäksi valkosipulin ja inkiväärin läsnä ollessa tällä mehulla on antibakteerinen ja tulehdusta estävä vaikutus, mikä auttaa myös parantamaan verenkiertoa. verenpaine ja vähentyneet päänsärky.
ainekset
- 3 valkosipulinkynsiä; 1 lusikka hunajaa; puoli sitruunaa; 1 kuppi vettä.
Valmistusmenetelmä
Vaivaa valkosipulinkynsi ja lisää pannulle veden kanssa ja keitä noin 5 minuuttia. Lisää sitten puoli puristettua sitruunaa ja hunajaa ja ota se sitten vielä lämpimänä. Tutustu valkosipulin muihin terveyshyötyihin.
Katso seuraava video ja katso kuinka saada enemmän irti sitruunan eduista:
