7 Diureettiset teet turvotusta ja nesteretentiota varten

Parhaat diureettiset teet voidaan valmistaa persilja-, artisokka-, makrilli- ja hibiscus-teillä. Nämä teet poistavat kehossa pidätetyn ylimääräisen veden ja nesteiden, ja ne ovat hyödyllisiä tyhjentämään ja torjumaan nesteretentiota, koska ne edistävät virtsan tuotantoa.

Opi kuinka valmistaa jokaista teetä niin, että sen ominaisuudet saadaan irti tyhjiksi ja laihdutetaan.

1. Persilja tee

Persiljalla on lääkeominaisuuksia, jotka parantavat ruuansulatuksen lisäksi myös virtsahappoa ja tekevät siitä erinomaisen juoman esimerkiksi kihti tai reuma. Persiljaa kasvatetaan helposti kotona ja se mukautuu erittäin hyvin pieniin ruukuihin, ja siksi se, että persiljakasvien ruukussa on hieno vinkki niille, jotka kärsivät turvonneista jaloista.

ainekset

1 oksa tai 25 g persiljaa varren kanssa / 4 sitruunaa 1 lasillinen vettä

Valmistusmenetelmä

Aseta kattilassa persilja ja vesi kattilaan ja keitä 5-10 minuuttia. Peitä pannu, anna sen jäähtyä, suodata, lisää sitruuna ja juo seuraavaksi, vähintään 4 kertaa päivässä.

Katso video ja katso muita diureettisia ruokia, jotka auttavat vähentämään turvotusta:

2. Yrttitee

Tämä resepti kotitekoisille painonpudotuksen diureetteille auttaa poistamaan turvotusta ja nesteretentiota, ja on myös hyödyllinen apua laihduttamisessa. Tulokset ovat selvempiä päivän lopussa, kun jalot ja kädet ovat vähemmän turvonneet.

ainekset

Meillä on laaja valikoima tuotteita, joista valita, ja meillä on laaja valikoima tuotteita.

Kuinka tehdä se

Sekoita yrtit ja varaa syrjään samalla kun panet 1 litran vettä kiehuvaksi pannulla. Kun vesi kiehuu, sammuta lämpö ja lisää yrttivalinta. Tukahduta noin 5 minuuttia ja suodata. Pakkaa tee termossa, koska sen tulisi juoda lämpimänä koko päivän. Tämä tee tulisi ottaa koko päivän ajan 15 päivän ajan.

3. Hibiscus-tee

Hibiscus on diureetti, mutta sillä on myös laksatiivinen vaikutus, ja se on hyödyllinen parantamaan suoliston toimintaa, mikä on hyvä jättämään kasvojen iho puhtaammaksi ja vatsa vähemmän turvonneeksi.

ainekset

Meillä on laaja tuotevalikoima, joka sopii kaikkiin budjeteihin ja vaatimuksiin.

Valmistusmenetelmä

Lisää hibiscus kuumaan veteen ja anna sen levätä 10 minuutin ajan kunnolla peitettynä. Siivilöi ja juo koko päivän.

4. Voikukka tee

Voikukka on diureettivaikutteinen ja on silti hyvä niille, jotka kärsivät kihtistä tai reumasta.

ainekset

15 g voikukan lehtiä ja juuria 250 ml kiehuvaa vettä

Valmistusmenetelmä

Lisää vesi kuppiin ja aseta sitten juuret ja anna seistä 10 minuuttia. Siivilöi ja juo 2-3 kertaa päivässä.

5. Vihreä tee ananasta

Vihreällä teellä on katkera maku ja ananas auttaa parantamaan tämän teen makua, koska se on hieno vaihtoehto kylmänä. Hienonnettujen mintunlehtien ja jään lisääminen on myös hyvä tapa tehdä tästä teestä maukkaampaa. Se voidaan ottaa aterioiden aikana, mutta aina 100 ml: n enimmäismäärää kunnioittaen, jotta se ei häiritse ruuansulatusta eikä painoa.

ainekset

Vatkaa suureen kulhoon 1 rkl vettä ja 1 tl vettä.

Valmistusmenetelmä

Lisää ainekset pannuun ja keitä muutama minuutti. Siivilöi ja ota 2-3 kertaa päivässä.

6. Cornbeans

Tätä teetä voi löytää terveysruokakaupoista ja apteekkeista, ja sen maku on lievä, mutta maun lisäämiseksi voit lisätä muutama tippa sitruunaa, kun tee on valmis.

ainekset

Vatkaa suureen kulhoon 2 rkl hienonnettua maissijauhetta.

Valmistusmenetelmä

Aseta ainekset pannuun ja keitä 10 minuuttia. Siivilöi, anna lämmetä ja juo noin 2-3 kupillista päivässä.

7. Inkivääri kanelilla

Kaneli-inkivääritä on herkullinen ja se taistelee nesteenpidätyksestä ja auttaa laihduttamaan terveellisesti ja maukkaalla tavalla. Tätä teetä ei pidä kuitenkaan käyttää raskauden aikana, koska se voi aiheuttaa kohdun supistumista ja olla vaarallinen vauvalle

ainekset