Fenkoli-, kurkkuma- ja eukalyptusteet ovat hyviä vaihtoehtoja lievittää lihaskipua, koska niillä on rauhoittavat, tulehdusta estävät ja antispasmoodiset ominaisuudet, jotka auttavat lihaksia rentoutumaan.
Lihaskipu voi tapahtua liiallisen fyysisen toiminnan, suuren vaivan jälkeen tai oireena sairaudelle, kuten esimerkiksi flunssa. Tässä mainitut teetä voidaan juoda lihaskipujen varalta, mutta silti suositellaan lepoa tämän oireen hallitsemiseksi paremmin.
Fenkoli-tee
Fenkolitee on erinomainen lihaskipu, koska sillä on rauhoittava ja antispasmoodinen vaikutus, joka auttaa lihaksia rentoutumaan.
ainekset
- 5 g fenkolia; 5 g kanelitankoja; 5 g sinappisiemeniä; 1 litra vettä.
Valmistusmenetelmä
Pane vesi kiehuvaksi kattilassa. Heti kun se alkaa kiehua, sammuta lämpö ja aseta sivuun. Lisää muut ainekset toiseen astiaan ja käännä kuuma vesi niiden päälle, antaen seistä 5 minuuttia. Anna jäähtyä ja suodata. Juo 2 kupillista teetä päivässä.
Gorse teetä
Gorse-tee on erinomainen vähentämään lihasten kipua, koska sillä on anti-inflammatorisia, antireumaattisia ja tonisoivia ominaisuuksia, jotka vähentävät lihasten supistumista ja estävät turvotusta.
ainekset
- 20 g kurkkulehtiä; 1 litra vettä.
Valmistusmenetelmä
Pane ainekset pannuun ja keitä noin 5 minuuttia. Anna sitten jäähtyä, suodata ja juo 4 kupillista päivässä.
Tee eukalyptuksella
Eukalyptus on loistava kotitekoinen ratkaisu lihaskipuihin, koska se on kasvi, jolla on erinomaiset anti-inflammatoriset ja antispasmoodiset ominaisuudet, jotka vähentävät lihasten supistumista, lievittävät kipua ja vähentävät turvotusta.
ainekset
- 80 g eukalyptuslehtiä; 1 litra vettä.
Valmistusmenetelmä
Aseta ainekset pannuun ja keitä 10 minuuttia. Anna sitten jäähtyä ja suodata. Tee paikallisia kylpyjä teellä kahdesti päivässä. Toinen hyvä vinkki on sijoittaa keitetyt lehdet steriilille harsolle ja asettaa lihakselle. Löydä myös muita luonnollisia vaihtoehtoja lievittää lihaskipuja.
