Käsienpesua pidetään perus, mutta erittäin tärkeänä hoitona sairauksien leviämisen estämiseksi, etenkin kun se on ollut erittäin saastuneissa ympäristöissä, kuten esimerkiksi julkisessa kylpyhuoneessa tai sairaalassa.
Siksi kätesi pesu on erittäin tärkeää virusten ja bakteerien poistamiseksi, jotka voivat olla iholla ja aiheuttaa kehon infektioita. Katso muut hoidot, joita tarvitaan koulun, hotellin tai työn kylpyhuoneen käyttämiseen tarttumatta tauteihin.
Pese kätesi kunnolla noudattamalla tässä videossa ilmoitettuja vaiheita:
8 vaihetta pestä kädet kunnolla
Joten 8 tärkeintä vaihetta, jotka sinun tulee suorittaa pesemällä kädet, ovat:
- Laita saippua ja puhdas vesi käsiisi; Hiero kummankin käden kämmen; Hiero sormenpääsi toisen kämmenellesi; Hiero kummankin käden sormien välillä; Hiero kummankin käden peukaloa; Pese kunkin käden takaosa; Pese molempien käsien ranteet; Kuivaa puhtaalla pyyhkeellä tai paperipyyhkeellä.
Hyvä vinkki käteiden pesun lopussa on käyttää paperipyyhkettä, jolla suljetaan hanat ja vältetään hanaan jääneiden bakteerien pääsy uudelleen veden avaamisen yhteydessä.
Milloin pestä kädet
Pese kädet vähintään 3 kertaa päivässä, mutta pese aina kylpyhuoneen käytön jälkeen ja ennen syömistä, koska se estää sairauksia, kuten maha-suolitulehduksia, jotka johtuvat viruksista, jotka helposti kulkevat ihmisestä toiseen tartunnan kautta ulosteen-suun kautta.
Joten itsesi ja muiden suojelemiseksi on tärkeää pestä kädet:
- Valmistettaessa raakaa ruokaa, kuten salaattia tai sushia ; Aivastuksen, yskän tai nenässä heilumisen jälkeen; Koskettuaan eläimiä tai niiden jätteitä; Kun käsitellä roskia; Ennen vauvan tai sängyn vaipan vaihtamista; Ennen vierailua ja sen jälkeen sairas; ennen haavojen koskettamista ja sen jälkeen sekä aina, kun kädet ovat ilmeisesti likaiset.
Käsien pesu sopii erityisen hyvin niille, jotka hoitavat vauvoja, nukkuneita ihmisiä tai niitä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä aidsin tai syövän hoidon takia, koska näillä ihmisillä on suurempi riski sairastua, mikä vaikeuttaa toipumista.
Millaista saippuaa tulisi käyttää
Sopivin saippua käsien pesuun päivittäin, sekä kotona, koulussa tai työssä, on yleinen saippua. Antibakteeriset saippuat on varattu käytettäväksi klinikoilla ja sairaaloissa tai hoidettaessa henkilöitä, joilla on tartunnan saaneita haavoja, kuten esimerkiksi haavaumia, jotka ovat yleisiä haavoja vuodevuoteissa oleville ihmisille.
Katso resepti ja opi tekemään nestemäistä saippuaa millä tahansa baarisaippualla.
Geelialkoholi ja desinfiointiaineet eivät ole parhaita vaihtoehtoja käsien desinfiointiin päivittäin, mutta joka tapauksessa voi olla hyödyllistä, että pussin sisällä on pieni paketti geelialkoholia tai antiseptistä geeliä WC: n puhdistamiseksi. Käytä sitä esimerkiksi koulussa tai töissä ennen istumista.
