Jotta tee valmistetaan oikein ja hyödynnetään sen makua ja ominaisuuksia, on tärkeää:
- Pane vesi kiehuvaksi ruostumattomasta teräksestä valmistettuun astiaan ja sammuta tuli, kun ensimmäiset ilmakuplat alkavat nousta. Lisää lääkekasvin lehdet, kukat tai juuret tähän veteen ja anna sen levätä kunnolla peitettynä 3–5 minuuttia. Tämän odotusajan jälkeen on tarpeen suodattaa niin, että tee ei ole katkeraa.
Mikä tahansa tee, mieluiten, tulisi juoda lämpimänä, kun se on valmis. Tämä estää ilmaa tuhoamasta aktiivisia komponentteja, vaikka yleensä teen ominaisuudet säilyvät 24 tunnin ajan valmistuksen jälkeen.
On erittäin tärkeää, että teen asettamiseen tarkoitetut astiat on valittu hyvin, joten etusijalla on lasipullot, termos tai jopa ruostumaton teräs. Muovia tai alumiinia ei tule koskaan käyttää, koska pakkausmateriaali voi olla vuorovaikutuksessa ja inaktivoida teessä olevat aktiiviset komponentit. Tutustu useisiin teihin yleisistä terveysongelmista kotiterapialuokassa.
Painonpudotus tee
Hibiscus-tee kanelilla on loistava valikoima teitä laihtua, koska se auttaa kehon tyhjentämisessä lisäämällä nesteiden poistumista, nopeuttaa aineenvaihduntaa, suosii rasvanpolttoa ja auttaa ruuansulatuksessa.
ainekset
- 1 rkl kuivattua hibiksia; 1 rkl kuivattua makrillia; 1 kaneli-tikku.
Valmistusmenetelmä
Aseta hibiscus-tee kanelilla vain aseta hibiski, makrilli ja kaneli 1 litraan kiehuvaa vettä. 10 minuutin kuluttua suodata se ja se on valmis kuluttamaan. Katso muut kotitekoiset teetä laihdutus ja vatsa.
Influenssa ja kylmä tee
Kylmä- ja flunssateevaihtoehto on appelsiinitee ja hunaja, sillä siinä on runsaasti C-vitamiinia, mikä parantaa immuunijärjestelmää. Katso muut hometeet, joissa on oranssia flunssaa.
ainekset
- 2 appelsiinia; 1 sitruuna; 2 rkl hunajaa; 1 kuppi vettä.
Valmistusmenetelmä
Pane appelsiini- ja sitruunankuoret kiehumaan noin 15 minuutiksi. Purista hedelmät teetä kuorista ja keitä vielä 10 minuuttia. Sitten siivilöi, lisää hunajaa ja kuluta.
Tee rauhoittaa
Rauhoittamiseksi ja ahdistuksen tunteen vähentämiseksi voit kuluttaa teetä intohimon hedelmistä.
ainekset
- 1 rkl passionhedelmälehtiä; 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Valmistusmenetelmä
Tee valmistamiseksi tee yksinkertaisesti lehdet kuppiin kiehuvalla vedellä ja sulje se noin 10 minuutiksi. Sitten vain rasittaa ja kuluta. Opi teetä ja aromaterapiaa rauhoittamiseksi.
