Kuinka ottaa Aasian Centella

Centella tai Centella asiatica voidaan ottaa teetä, jauhetta, tinktuuraa tai kapseleina, ja ne voidaan ottaa 1-3 kertaa päivässä riippuen siitä, miten sitä otetaan ja tarvitaan. Lisäksi tämä lääkekasvi löytyy myös geeleistä ja voiteista, jotka on levitettävä paikallisesti, auttaen torjumaan selluliittia ja paikallista rasvaa.

Centella asiatica on lääkekasvi, joka tunnetaan myös nimellä Centella asiatica, Centela tai Gotu kola, ja sitä käytetään erilaisten ongelmien, kuten selluliitin, huonon verenkiertoon, ihon haavoihin tai reuman hoitoon.

Mistä se on

Aasian kipinä auttaa hoitamaan paikallista selluliittia, laskimoverenkiertoon liittyviä ongelmia, ihohaavoja, palovammoja, jalkojen suonikohjuja, reumaa, mustelmia, liikalihavuutta, munuaisongelmia, pistelyä ja jalkakramppeja, masennusta, väsymystä, muistin puutetta, auttaa myös Alzheimerin taudin hoidossa.

ominaisuudet

Aasialaisella Centellalla on tonisoiva, anti-inflammatorinen, rauhoittava, diureettinen, stimuloiva ja verisuonia laajentava vaikutus, joka laajentaa verisuonia ja parantaa verenkiertoa.

Kuinka käyttää

Tätä lääkekasvia voidaan käyttää teetä, tinktuuria tai kapseleina, joita voidaan ottaa, tai voiteina paikallisesti levitettäviksi.

Aasialainen Centella-tee selluliittia varten

Aasialainen Centella-tee auttaa sinua laihduttamaan ja torjumaan paikallista selluliittia, koska sillä on ominaisuuksia, jotka parantavat verenkiertoa.

ainesosat:

• 1 tl kuivattuja Centella asiatica -lehtiä ja -kukkia; puoli litraa kiehuvaa vettä.

valmistus:

• Lisää kattilassa Aasialainen Centella kiehuvaan veteen ja keitä 2 - 5 minuuttia. Samanaikaisesti sammuta lämpö ja kansi, anna seistä 10 minuutin ajan.

Tämä tee tulisi juoda 2-3 kertaa päivässä, ja tehon lisäämiseksi on suositeltavaa tehdä anaerobista fyysistä liikuntaa, kuten paikallista painoharjoittelua.

Aasialainen Centella-tinktuura keskittymiskykyyn ja väsymykseen

ainesosat:

• 200 g kuivattua Centella asiaticaa, 1 litra vodkaa 37, 5-prosenttisella alkoholilla, 1 tummalasirasia.

valmistus:

• Aseta Aasian Centella ja vodka tummaan lasisäiliöön, sulje astia tiiviisti ja jätä viileään, ilmavaan paikkaan, suojattuna auringolta, kahden viikon ajan. Tämän jälkeen suodata ja suodata koko sisältö paperisuodattimella ja varastoi uudelleen uudessa tummassa lasisäiliössä tai tippa-annostelijassa. Tinktuura on voimassa 6 kuukautta.

On suositeltavaa juoda 50 tippaa tätä tinktuuria 3 kertaa päivässä väsymyksen, masennuksen ja muistiongelmien hoitoon.

Aasialaiset Centella-kapselit verenkierron parantamiseksi

Centella asiatica -kapselit voi ostaa apteekkeista, terveysruokakaupoista, apteekkeista tai verkkokaupoista, ja ne tulisi torjua selluliittia ja parantaa verenkiertoa, mikä tekee jalkasi kevyemmiksi.

Yleensä suositellaan otettavaksi kaksi Centella asiatica -kapselia 2–3 kertaa päivässä, mutta sinun on aina tutustettava lisälehteen saadaksesi selville, kuinka paljon sinun pitäisi ottaa.

Voiteet ja geelit Aasian Centellan kanssa paikallisen rasvan vähentämiseksi

Centella asiatica -voideita ja -geelejä voidaan käyttää hieromaan joitain kehon alueita siten, että rasvaa ja selluliittia kertyy enemmän, koska ne auttavat poistamaan rasvaa, lisäävät verenkiertoa ja poistavat selluliittia.

Sitä varten on tarpeen hieroa vain ongelmallisimpia alueita kiertoliikkein, kahdesti päivässä, mieluiten aamulla ja yöllä ennen nukkumaanmenoa.

Lisäksi nämä voiteet ja geelit auttavat myös lisäämään kollageenin tuotantoa ihossa, tekemällä siitä kiinteämpää ja lisäämällä sen joustavuutta.

Haittavaikutukset

Centella asiatican sivuvaikutuksiin voi kuulua ihon allergiareaktioita, kuten ihon punoitusta, kutinaa ja turvotusta sekä herkkyyttä auringonvalolle.

Vasta

Centella asiatica on vasta-aiheinen raskaana oleville, imettäville naisille ja potilaille, joilla on mahahaava, mahatulehdus tai maksan tai munuaisten toimintahäiriöt.

Katso kaikki Aasian Centellan terveysvaikutukset.