Läpipainopakkaus jalassa: kuinka sitä käsitellä (ja estää sen toistuminen)

Rakot ovat pieniä nestetaskuja, jotka ilmestyvät iholle kitkan, palamisen, infektion tai pisteen aiheuttaman iskun takia. Läpipainopakkaukset voivat esiintyä alueesta riippuen häiritä erilaisia ​​päivittäisiä toimintoja, ja siksi niistä voi tulla suuri haitta, varsinkin kun ne ilmestyvät jalkalle ja vaikeuttavat kävelyä tai jalkaamista.

Vaikka näyttää siltä, ​​että kuplan puhkeaminen on nopein ja käytännöllisin ratkaisu epämukavuuden lievittämiseen, tämän ei pitäisi koskaan olla vaihtoehto, koska kun kupla aukeaa, ihoon syntyy pieni aukko, joka antaa bakteereille päästä, mikä voi johtaa infektio. Siksi paras tapa hoitaa läpipainopakkaus jalassa on yleensä lievittää paineita paikalla ja yrittää pitää rakkari ehjänä, koska se katoaa itsestään muutamassa päivässä.

Kuinka hoitaa rakkuloita jalassa

Paras tapa käsitellä läpipainopakkauksia jalallasi on vähentää painetta paikalla ja estää läpipainopakkauksen repeämistä. Joten, jotkut vinkit sisältävät:

• Levitä aloe vera -geeliä tai aloepohjaista kermaa tulehduksen vähentämiseksi. Infektio-oireissa voidaan käyttää antibioottista voidetta; Aseta nauha-apua läpipainopakkauksen päälle hieroitumisen välttämiseksi, jos vaaditaan suljettu kenkä. Älä käytä liian tiukkoja kenkiä; Kävele paljain jaloin, kun mahdollista, koska sukka saattaa aiheuttaa kitkaa ja pahentaa kipua.

Jos läpipainopakkaus on kuitenkin erittäin suuri ja aiheuttaa paljon epämukavuutta, neste on mahdollista tyhjentää hieman, sinun on kuitenkin käytettävä oikeaa tekniikkaa tartunnan välttämiseksi alueella.

Kuinka tyhjentää kupla oikein

Kuplan tyhjentämistä tulisi käyttää vain tapauksissa, joissa muu hoito ei auta lievittämään epämukavuutta, ja mieluiten sen pitäisi tehdä sairaanhoitaja tai muu terveydenhuollon ammattilainen.

Vaihe vaiheittain suorittaa viemäröinnin:

1. Pese jalat ja kädet saippualla ja vedellä; Vie alkoholi kuplaan puuvillan avulla. Ota steriloitu tai desinfioitu neula alkoholilla; Tee pieni reikä kuplaan steriilillä neulalla; Anna nesteen tulla ulos Kupla, mutta ilman painetta, levitä voide fusidiinihapolla tai muulla antibakteerisella aineella paikalla; peitä kupla sideharsolla tai steriilillä sidoksella.

Tyhjennyksen jälkeen on entistä tärkeämpää ylläpitää hygieniahoitoa, kuten pitää paikka aina suojattuna steriilillä sidoksella ja välttää nesteen kerääntyminen kastikkeeseen.

Miksi sinun ei pitäisi pop-kuplaa

Ihannetapauksessa läpipainopakkaus ei tulisi puhkeaa, koska tämä lisää ihoinfektioiden riskiä. Yleensä rakkulo on kehon tuottama tulehtuneiden ihokudosten suojaamiseksi. Siksi läpipainopakkaus estää iskuja ja suojaa myös viruksia ja bakteereita, jotka voivat aiheuttaa infektion.

Kuplitusten estäminen

Useimmat kuplat johtuvat paineen ja kitkan yhdistelmästä, joten sinun tulee välttää kaikkia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa tähän yhdistelmään. Muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä, jotka auttavat estämään rakkuloita:

• Älä käytä liian tiukkoja tai leveitä kenkiä; Vältä synteettisestä materiaalista valmistettujen sukkien käyttöä; älä käytä kenkiä, jotka eivät sovellu toimintoihin, jotka johtavat jalkojen toistuviin liikkeisiin, kuten juoksemiseen; Älä käytä kenkiä tai sukkia märillä jalkoilla; Vältä uusien kenkäjen käyttöä kostea jalat voidella ennen nukkumaanmenoa.

Noudattamalla näitä varotoimia on mahdollista paitsi estää rakkuloiden muodostuminen, mutta myös suojata jalkasi, mikä auttaa välttämään turvonneiden ja väsyneiden jalkojen tunnetta päivän lopussa. Mutta hyvän jalkakylvyn ja jalkahieronnan saaminen ennen nukkumaanmenoa on hyvä idea parantaa verenkiertoa.

Katso upean jalkahieronnan vaiheet seuraavasta videosta: