- 1. Inkiväärtä
- 2. Inkiväärtä sitruunalla
- 3. Melonimehu ja inkivääri
- 4. Appelsiinimehu ja inkivääri
- 5. Porkkanamehu ja inkivääri
Inkivääreiden käyttö tai jopa inkivääri puristaminen voi lievittää pahoinvointia. Inkivääri on lääkekasvi, jolla on antiemeettisiä vaikutuksia lievittääkseen pahoinvointia ja oksentelua.
Toinen vaihtoehto on syödä pieni pala inkiväärijuuria pahoinvoinnin aikana. Pahoinvointia voivat aiheuttaa tunneongelmat, kuten ahdistus, mutta se voi liittyä myös joihinkin sairauksiin, kuten suolen tulehdukseen, ja siksi on tärkeää noudattaa kehon rajoja ja välttää vaikeasti sulavien ja pienten juomien ruokien käyttöä. sips jäävettä lievittääkseen epämukavuutta. Muita luonnollisia lääkevaihtoehtoja pahoinvoinnin torjumiseksi etenkin raskauden aikana ovat ananasmehu ja sitruunan popsikkelit. Lisätietoja raskauden meritaudin kotihoitokeinoista.
1. Inkiväärtä
Inkiväärtä on helppo valmistaa, ja sillä on monia etuja, etenkin kun pahoinvointia torjutaan.
ainekset
- 1 g inkiväärijuuria1 kupillinen vettä
Valmistusmenetelmä
Pane ainekset pannuun ja keitä 5-10 minuuttia peitettynä. Siivilöi ja ota, kun se on lämmin. Juo 1 kuppi inkivääri teetä 3 kertaa päivässä.
2. Inkiväärtä sitruunalla
Inkivääri- ja sitruunatee paitsi lievittää pahoinvoinnin oireita, mutta myös vahvistaa immuunijärjestelmää.
ainekset
- 1 rkl sitruunamehua, maun mukaan
Valmistusmenetelmä
Aseta inkivääri kattilaan kiehuvalla vedellä ja anna 5 minuutin ajan. Siivilöi, purista sitruunan mehu ja juo se lämpimänä.
Erittäin hyvä ja tehokas kotihoito pahoinvointiin, jolla ei ole vasta-aiheita, voi olla melonimehu hyvin kylmällä inkiväärillä. Kylmät tai pakastetut ruuat ovat erinomaisia jatkuvaan pahoinvointiin ja myös raskauden aikana.
3. Melonimehu ja inkivääri
ainekset
- 1/2 tl inkivääriä
Valmistusmenetelmä
Tämän melonimehun valmistamiseksi inkiväärin kanssa pahoinvoimiseksi poista kuori puolelta melonia ja vie sentrifugin läpi lisäämällä kuorittu inkivääri. Lisää mieluummin laimennettua juomaa, lisää hyvin kylmää kuohuvettä.
Tämä seos voi olla hyödyllinen raskaana oleville naisille, jotka kärsivät aamulla pahoinvoinnista.
4. Appelsiinimehu ja inkivääri
Appelsiinimehu ja inkivääri ovat myös hyvä vaihtoehto ja sisältävät A- ja C-vitamiinia, mineraaleja, kuten kalsiumia, kaliumia, rautaa ja jodia, ja stevialla on ruoansulatusominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään pahoinvointia.
ainekset
- 1 oranssi 100 ml vettä, 1 ripaus jauhettua inkivääriä, 2 tippaa luonnollista makeutusainetta Stevia
Valmistusmenetelmä
Purista appelsiini, lisää vesi ja inkivääri ja sekoita lusikalla. Laita sitten stevia, sekoita hyvin ja ota se seuraavaksi.
5. Porkkanamehu ja inkivääri
ainekset
- 4 porkkanaa 1/2 kupillista inkivääriä, 2 kupillista vettä
Valmistusmenetelmä
Tämän kotilääkkeen valmistelu on erittäin helppoa, pese, kuori ja leikkaa porkkana vain pieniksi kuutioiksi ja lisää ne yhdessä inkiväärin ja veden kanssa sekoittimessa. Hyvin pahoinpitelyn jälkeen mehu on valmis humalassa. Pahoinvoivan henkilön tulisi juoda vähintään yksi lasillinen tätä mehua päivässä.
Toinen erinomainen kotilääke pahoinvoinnin torjumiseksi on pakastettu ruoka, joten jäätelö, purkitetut hedelmät, vanukas, pirtelö, gelatiini ja jopa kylmä sitruunamehu ovat erinomaisia vaihtoehtoja pahoinvoinnin lopettamiseksi, mutta ne eivät välttämättä ole hyviä. vaihtoehto niille, jotka haluavat laihtua tai eivät laihdutta, koska nämä ruuat ovat yleensä erittäin makeita, paitsi gelatiini ja sitruunamehu.
