Kiistanalainen noni-hedelmä: mitä hyötyä siitä on ja mahdolliset riskit

Noni-hedelmät, joiden tieteellinen nimi on Morinda citrifolia , ovat peräisin Kaakkois-Aasiasta, Indonesiasta ja Polynesiasta, jota käytetään laajasti näissä maissa johtuen lääke- ja terapeuttisista ominaisuuksistaan.

Vaikka sitä löytyy myös Brasiliasta, sekä luonnollisessa muodossaan että mehuna, yksityisissä taloissa, hedelmien teollistuneita versioita ei ole hyväksytty ANVISA: lla, joten niitä ei voida kaupallistaa.

Ihmisillä ei ole tehty tutkimuksia, jotka osoittaisivat hedelmien hyötyjä, samoin kuin hedelmien mahdollista myrkyllisyyttä, joten hedelmällistä käyttöä ei suositella.

Hedelmien mahdolliset hyödyt

Toistaiseksi noni-hedelmillä on tehty vähän tutkimuksia, mutta sen koostumus on jo tunnettu ja siksi hedelmien mahdolliset hyödyt voidaan olettaa.

Aineet, joilla voi olla jonkinlaista aktiivisuutta, ovat siis:

1. C-vitamiini ja muut luonnolliset antioksidantit: voivat auttaa torjumaan ikääntymistä ja ehkäistä kroonisten sairauksien puhkeamista; Polyfenolit tai fenoliyhdisteet: yleensä niillä on vahva antibiootti- ja anti-inflammatorinen potentiaali; Hiilihydraatit ja proteiinit: ne ovat tärkeitä energialähteitä; Beetakaroteeni ja A-vitamiini: ne voivat auttaa kollageenin tuotannossa, ja niistä voi olla hyötyä iholle, hiuksille ja kynsille, lisäksi että ne voivat vahvistaa immuunijärjestelmää ja suojata näköä; Mineraalit, kuten kalsium, magnesium, kalium, rauta ja fosfori: ovat tärkeitä kaikkien elinten asianmukaisen toiminnan ylläpitämiseksi; Muut fytoravinteet, kuten vitamiinit B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E ja foolihappo: voivat vähentää vapaita radikaaleja ja säädellä kehon aineenvaihduntaa.

On kuitenkin tärkeää muistaa, että näitä etuja ei ole vielä todistettu ihmisillä, koska niiden vaikutusta, annosta, vasta-aiheita ja turvallisuutta ei ole tutkittu tarpeeksi. Tästä syystä hedelmien käyttöä tulisi välttää.

Nonin hedelmien fysikaaliset ominaisuudet ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin siemennesteen ja kreivien hedelmät, mutta näitä hedelmiä ei pidä sekoittaa, koska niillä on hyvin erilaisia ​​ominaisuuksia.

Miksi nonia ei hyväksytä

Vaikka noni-hedelmillä on mahdollisesti useita terveydellisiä etuja, Anvisa ei hyväksy sitä, ainakaan teollisuustuotteiden tuotantoon ja myyntiin. Tämä tapahtuu kahdesta pääasiallisesta syystä: ensinnäkin siitä syystä, että ihmisillä ei ole tehty tutkimuksia, jotka osoittavat hedelmien turvallisuuden ihmisillä, ja sen jälkeen, koska joissakin tapauksissa ilmoitettiin vuosina 2005 ja 2007 vakavista maksavaurioista noni-mehun nauttimisen jälkeen.

Tätä haittavaikutusta havaittiin enemmän ihmisillä, jotka käyttivät keskimäärin 1 - 2 litraa noni-mehua noin 4 viikon ajan, mutta turvallisuussyistä ei ole suositeltavaa kuluttaa tätä hedelmää missään määrin.

Siksi nonis-hedelmät tulisi hyväksyä vain Anvisan heti, kun on tutkimuksia, jotka todistavat sen turvallisuuden ihmisille.

Opi tunnistamaan maksaongelmien oireet.

Noni-hedelmä taistelee syöpää vastaan?

Populaarikulttuurissa noni-hedelmillä on potentiaalia parantaa useita sairauksia, kuten syöpää, masennusta, allergioita ja diabetesta, mutta sen käyttö ei ole turvallista ja voi vaarantaa terveytesi. Tästä syystä nonin käyttöä ei suositella ennen kuin on olemassa konkreettisia todisteita sen turvallisuudesta ja tehokkuudesta ihmisille suoritetuilla kokeilla.

Tällä hetkellä damnacanthal-nimistä ainetta, joka on uutettu noni-juurista, tutkitaan useissa syöpätutkimuksissa, mutta silti ilman tyydyttäviä tuloksia.

Ei hedelmät laihtua?

Huolimatta useista ilmoituksista, että noni-hedelmät auttavat painonpudotuksessa, tätä tietoa ei voida vielä vahvistaa, koska tarvitaan enemmän tieteellisiä tutkimuksia tämän vaikutuksen osoittamiseksi ja mikä on tehokas annos sen saavuttamiseksi. Lisäksi on normaalia kokea nopea painonlasku kehon ollessa sairas, ja on todennäköisempää, että painon pudotus nonin käytöstä ei johdu odotettuihin syihin, vaan maksasairauden kehittymiseen.