Graviola: millainen se on, ominaisuudet ja miten se kuluttaa

Soursop on hedelmä, tunnetaan myös nimellä Jaca do Pará tai Jaca de poor, jota käytetään kuidun ja vitamiinien lähteenä, ja sen käyttöä suositellaan ummetuksen, diabeteksen ja liikalihavuuden varalta.

Hedelmillä on soikea muoto, tummanvihreä kuori ja peitetty "piikkeillä". Sisäosan muodostaa valkoinen massa, jolla on lievästi makea ja hieman hapan maku ja jota käytetään vitamiinien ja jälkiruokien valmistukseen.

Soursopin tieteellinen nimi on Annona muricata L., ja sitä voi löytää markkinoilta, messuilta ja terveysruokakaupoista.

Hyödyt ja mikä on niin halpaa

Ominaisuuksiensa vuoksi soursopia voidaan käyttää useissa tilanteissa, kuten:

1. Unettomuuden vähentäminen, koska se sisältää rentoutumista ja uneliaisuutta edistäviä yhdisteitä; Organismin hydratointi, koska hedelmäliha koostuu pääasiassa vedestä; Verenpaine laskee, koska se on hedelmä, jolla on diureettisia ominaisuuksia, mikä auttaa säätelemään painetta; Mahasairauksien, kuten gastriitin ja haavauman, hoito, koska sillä on tulehduksia estäviä ominaisuuksia, mikä vähentää kipua; Osteoporoosin ja anemian ehkäisy, koska se on hedelmä, jolla on runsaasti kalsiumia, fosforia ja rautaa; Diabeteshoito, koska siinä on kuituja, jotka estävät sokerin nousua nopeasti veressä; Ikääntymisen viivästyminen, koska sillä on antioksidanttiominaisuuksia, mikä torjuu vapaita radikaaleja; Reuma lievittää kipuja, koska sillä on antireumaattisia ominaisuuksia, mikä vähentää tulehdusta ja kipua.

Soursopia voidaan käyttää myös lihavuuden, ummetuksen, maksasairauksien, migreenin, flunssa, matojen ja masennuksen hoitoon, koska se on loistava mielialan modulaattori.

Parantaako soursop syöpää?

Soursopin käytön ja syövän paranemisen välistä suhdetta ei ole vielä tieteellisesti todistettu, mutta useita tutkimuksia on tehty tarkoituksena tutkia soursopin komponentteja ja sen vaikutusta syöpäsoluihin.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että soursopissa on runsaasti asetogeenejä, joka on ryhmä aineenvaihduntatuotteita, joilla on sytotoksinen vaikutus ja jotka voivat toimia suoraan syöpäsoluihin. Lisäksi tutkimuksissa havaittiin, että soursopin pitkäaikaisella kulutuksella on ehkäisevä vaikutus ja terapeuttinen potentiaali erilaisille syöpille.

Tästä huolimatta tarvitaan erityisiä tutkimuksia, jotka koskevat soursopia ja sen komponentteja, jotta varmistetaan tämän hedelmän todellinen vaikutus syöpään, koska sen vaikutus voi vaihdella hedelmän kasvatustavan ja sen bioaktiivisten komponenttien pitoisuuden mukaan.

Kuinka kuluttaa

Soursopia voidaan kuluttaa monin tavoin: luonnollisena lisäaineena kapselina, jälkiruokia, teetä ja mehuja. Kaikkea soursopista voidaan käyttää, juurista kukiin.

• Soursop-tee: Se on valmistettu 10 g: lla kuivia soursop-lehtiä, jotka tulisi laittaa 1 litraan kiehuvaa vettä. 10 minuutin kuluttua siivilöi ja kuluta 2-3 kupillista aterioiden jälkeen; Soursop-mehu: Jotta mehu lyö vain sekoittimessa, 1 soursoppi, 3 päärynää, 1 appelsiini ja 1 papaija sekä vesi ja sokeri maun mukaan. Kun lyöty, voit jo kuluttaa.

Vasta-aiheet soursopin käytöstä

Soursop-tablettien käyttöä ei ole tarkoitettu raskaana oleville naisille, sikotaudin, munasolun tai suun haavoille, koska hedelmien happamuus voi aiheuttaa kipua, ja verenpainetautiin, koska hedelmien yhtenä sivuvaikutuksena on verenpaineen lasku.

Lisäksi verenpaineesta kärsivillä ihmisillä on oltava kardiologin ohjeita soursopin kulutuksesta, koska hedelmät voivat olla vuorovaikutuksessa käytettyjen lääkkeiden kanssa tai jopa vähentää huomattavasti painetta, mikä voi johtaa hypotensioon.