- Hevoskastanja tee
- Rosmariini tee
- Tikaherukka tee sitz-kylpyyn
- Noitapähkinätee sitz-kylpyyn
- Kamomillatee valmistaa kompressioita
Peräpukamat, jotka ilmestyvät pääasiassa ummetuksen takia, voivat olla hevoskastanja-, rosmariini-, kamomilla-, seljanmarja- ja noitapähkinäteitä, joita voidaan käyttää sekä juomiseen että valmistukseen. sitz-kylpyammeet.
Nämä teet vähentävät tulehduksia, estävät verenvuotoa ja vähentävät peräpukamien kokoa. Lisäksi lääkekasvit vähentävät kivun, palamisen ja kutinaoireita alueella, vähentäen peräpukamien aiheuttamaa vaivaa. Seuraavassa on 5 teereseptia, jotka auttavat taistelemaan peräpukamia vastaan.
Hevoskastanja tee
Hevoskastanjalla on anti-inflammatorisia ja verisuonia supistavia ominaisuuksia, ja se voidaan osoittaa peräpukamien lisäksi hoitamaan huonoa verenkiertoa, suonikohjuja, kuukautiskramppeja, peräpukamia, yleistä ihon tulehdusta, jalkojen turvotusta ja kipua.
ainekset
- 1 kourallinen hevoskastanjaa, 2 lasillista vettä.
Valmistus: Aseta kaikki ainekset pannuun ja keitä 15 minuuttia. Anna lämmetä, suodata ja juo 1 kuppi 3 kertaa päivässä.
On tärkeää huomata, että raskaana olevat naiset eivät voi käyttää hevoskastanja-teetä. Katso tällaisissa tapauksissa ohjeet raskauden aikana esiintyvien peräpukamien parantamiseksi.
Rosmariini tee
Peräpukamien hoidon lisäksi rosmariini-teetä käytetään myös vähentämään PMS-oireita, hoitoon vilustumista ja flunssa sekä lievittämään peruna- ja lihaskipuja. Lisätietoja rosmariinin eduista.
ainekset
- 2 rkl kuivattuja rosmariinilehtiä; 1/2 litraa vettä.
Valmistus: Kiehauta vesi kiehuvaksi, sammuta lämpö ja lisää rosmariinilehdet. Siivilöi ja juo 1 kuppi 6 tunnin välein.
Tikaherukka tee sitz-kylpyyn
Elderberry-tee auttaa hoitamalla vilustumista ja flunssa, kuumetta, nuhaa, haavoja, virtsahapon kertymistä, munuaisongelmia, peräpukamia, palovammoja ja reumaa.
ainekset
- 1 kourallinen mäntymarjoja; 1 kourallinen kahvilehtiä; 1 kourallinen noitapähkinälehtiä; 2 litraa vettä.
Valmistus: Keitä kaikkia aineosia noin 15 minuuttia. Siivilöi ja ota lämmin sitz-kylpyamme kahdesti päivässä.
Noitapähkinätee sitz-kylpyyn
Peräpukamien hoidon lisäksi noidanjuhta toimii myös hilseen, sammakkoon, ientulehdukseen, huonoon verenkiertoon, verenvuotoihin, jalkojen turvotukseen, öljyisiin hiuksiin, palovammoihin ja suonikohjuihin johtuen tulehduksellisesta, verenvuotoa heikentävästä ja supistavasta vaikutuksesta.
ainekset
- 1 kourallinen noitapähkinää; 1, 5 litraa vettä.
Valmistus: Kiehauta vesi ja lisää noitapähkinä, antaen sen kiehua vielä 5 minuuttia. Siivilöi ja ota lämpimät sitz-kylpyammeet päivittäin.
Kamomillatee valmistaa kompressioita
Sen lisäksi, että vähentää peräpukamien tulehduksia, kamomilla toimii ihoärsytyksiä, vilustumista, huonoa ruuansulatusta, unettomuutta, ahdistusta ja hermostuneisuutta vastaan.
ainekset
- 1 lusikka kuivattuja kamomikukkia; 100 ml vettä.
Valmistus: Kiehauta vesi kiehuvaksi, sammuta lämpö ja lisää kamomikukkia. Anna seistä 5 minuutin ajan, suodata, kostuta puhdas liina ja levitä sairastuneelle alueelle noin 15 minuutin ajan.
Teiden lisäksi ruoka on myös tärkeä tapa hoitaa peräpukamia luonnollisesti välttäen mausteisia tai mausteisia ruokia, samoin kuin jalostettuja ruokia, kuten makkaraa, valmiita keittoja ja pakasteita, koska niissä on lisäaineita, jotka ärsyttävät suolia. Katso 7 vinkkiä peräpukamien hoitamiseksi.
Katso, kuinka valmistaa muita kodinhoitokeinoja seuraavasta videosta:
