Kava-kava: mikä se on, mistä se on ja miten se otetaan

Kava-kava on lääkekasvi, joka tunnetaan myös nimellä Cava-cava, Kawa-kawa tai vain Kava, jota käytetään laajalti perinteisessä lääketieteessä hoitamaan ahdistusta, levottomuutta tai jännitystä. Sen tieteellinen nimi on Piper methysticum, ja sitä voi löytää terveysruokakaupoista, verkkokaupoista ja jopa joistakin supermarketeista.

Tämä johtuu siitä, että tässä kasvassa on joitain erittäin tärkeitä vaikuttavia aineita, nimeltään kavalaktoneja, jotka joidenkin tutkimusten mukaan vaikuttavat toimivan hyvin samalla tavalla kuin jotkut anksiolyyttiset lääkkeet ja säätelevät aivojen välittäjän GABA: n toimintaa.

Siksi Kava-kava voi olla erinomainen luonnollinen hoitomuoto ahdistustapauksissa ja levottomuudessa ennen huumeiden käyttöä. Jotta sitä voidaan käyttää oikein ja turvallisina annoksina, sen käytön on kuitenkin ohjattava naturopathia, rohdosvalmistajia, ravitsemusterapeutteja tai muita lääkekasvien käyttöön erikoistuneita terveydenhuollon ammattilaisia.

Kuinka Kava-kava toimii

Tämän kasvin tarkkaa vaikutusmekanismia ei vielä tunneta, mutta useat tutkimukset näyttävät osoittavan, että Kava-kava-kavalaktoneilla on hyvin samankaltainen tehtävä kuin bentsodiatsepiineilla, jotka ovat ahdistuksen hoitamiseksi käytettävien lääkkeiden pääryhmä.

Tämä tarkoittaa, että kasvi kykenee sitoutumaan välittäjäaineen GABA: n aivoreseptoreihin tehostaen sen toimintaa. Koska GABA on ensisijaisesti vastuussa keskushermoston estämisestä, antamalla henkilölle rentoutua, tuntea vähemmän pelkoa ja olla vähemmän ahdistunut, tällä kasvalla on voimakas rauhoittava vaikutus.

Lisäksi jotkut tutkimukset osoittavat myös, että Kava-kavaa voidaan käyttää kouristustilanteissa, koska yhdellä sen kavalaktoneista, kavainalla, on antagonistinen vaikutus natriumkanavissa, mikä lopulta vakauttaa neuronin sähköisen toiminnan.

Kuinka käyttää Kava-kavaa

Käytetty osa Kava-kavaa on sen juurakot, joissa sen vaikuttavien aineiden pitoisuus on suurin. Kasvia voidaan käyttää monella tapaa:

• Ravintolisä (kapselit): tämä on tehokkain muoto, koska siinä käytetään tiivistettyä uutetta kasvin aktiivisista aineista. Lisäravinteena käyttäminen on ihanteellinen tapa kuulla kasviperäisiä lääkkeitä, kuitenkin ilmoitettu yleinen annos on yleensä 60–120 mg päivässä, kun kyse on uutteista, joiden kavalaktonipitoisuus on 50–70%; Tee: Kava-kava-juurakoita voidaan käyttää myös teen valmistukseen, mutta tässä käyttömuodossa ei ole mahdollista tietää varmasti, mikä on vaikuttavien aineiden pitoisuus. On kuitenkin suositeltavaa laittaa 1 rkl Kava-kava-juurakoita keitettäväksi 500 ml: lla vettä 10 minuutin ajan. Sitten rasita, anna sen lämmetä ja ota se 2-3 kertaa päivässä tai kun tunnet esimerkiksi suurimman ahdistuksen.

Ihanteellinen on aina kuulla fytoterapeuttia tai lääkekasveille erikoistunutta terveydenhuollon ammattilaista, koska niiden käyttö, annokset ja hoitoaika voivat vaihdella henkilöiden ja heidän historiansa mukaan.

Tutustu muihin luonnollisiin vaihtoehtoihin ahdistuksen hallitsemiseksi.

Mahdolliset haittavaikutukset

Kava-kava-valmisteen käytön tärkein sivuvaikutus on vaikea maksavaurio. Ainoat tutkimukset, jotka tehtiin tästä vaikutuksesta, tehtiin kuitenkin ihmisillä, joilla oli myös muita tapoja, jotka voivat vaikuttaa maksan toimintaan. Siksi, ja vaikka Kavan todellista vaikutusta maksaan ei ole vielä tiedossa, suositellaan, ettei ylitä 120 mg: n vuorokausiannosta.

Kava-kava-valmisteen vasta-aiheet

Kava-kava on vasta-aiheinen raskaana oleville ja imettäville naisille, koska sen turvallisuudesta näissä elämän vaiheissa ei ole tehty tutkimuksia. Lisäksi maksa-sairauksien tai masennuslääkkeiden hoidossa olevien henkilöiden tulisi välttää sitä, ainakin ilman lääkärin ilmoitusta.