3 todistettua teetä suolen kaasun poistamiseksi

Yrttiteet ovat hieno kotitekoinen vaihtoehto, joka auttaa poistamaan suolen kaasun, vähentäen turvotusta ja kipua, ja ne voidaan ottaa heti, kun oireet ilmestyvät tai päivittäisessä rutiinissasi.

Teiden lisäksi on tärkeätä liikuntaa, juoda paljon vettä ja syödä kevyesti keittojen, vihannesten, hedelmien ja vihannesten perusteella välttäen kaasua aiheuttavia ruokia, kuten papuja, perunoita, kaalia ja kukkakaalia.

Tutustu muihin täysin luonnollisiin tapoihin torjua kaasuja.

1. Piparminttu tee

Piparminttu on yksi kasveista, jolla näyttää olevan suurin vaikutus ylimääräiseen kaasuun sen carminatiivisen vaikutuksen vuoksi, ja on jopa useita tutkimuksia, jotka todistavat sen tehokkuuden vähentää suoliston oireita ihmisillä, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä.

Lisäksi tällä kasvi on myös rentouttava vaikutus, joka auttaa vähentämään ruoansulatuskanavan lihaksien jännitteitä helpottaen kaasujen vapautumista.

ainekset

6 tuoretta piparminttulehteä tai 10 grammaa kuivia lehtiä; 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Valmistusmenetelmä

Lisää ainesosat kuppiin ja anna seistä 5-10 minuutin ajan. Sitten siivilöi, anna lämmetä ja juo 3-4 kertaa päivässä tai aina tarvittaessa.

Ihannetapauksessa piparminttu tulisi korjata juuri ennen teen valmistusta, jotta saataisiin paras tulos, mutta sitä voidaan käyttää myös kuivassa muodossa.

2. fenkoli-tee

Tämä on toinen hyvin tutkittu kasvi suolikaasujen vähentämiseksi, ja sitä käytetään tähän tarkoitukseen useissa viljelmissä. Kaasumäärän vähentämisen lisäksi fenkoli estää myös vatsan kouristuksia ja lievittää vatsakipuja.

ainekset

1 rkl fenkolia, 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Valmistusmenetelmä

Aseta fenkoli kuppiin ja peitä kiehuvalla vedellä. Annetaan seistä 5-10 minuuttia, jäähdytetään, suodatetaan ja juoda sen jälkeen tekemällä tämä 2-3 kertaa päivässä aterian jälkeen.

Fenkoli on erittäin turvallinen ja sitä voidaan käyttää jopa vauvojen koliikkien hoitoon, mutta ihanteellinen on puhua lastenlääkärin kanssa ennen käyttöä.

3. Sitruunamelissa tee

Sitruunamelissa käytetään myös laajalti kansanlääketieteessä ylimääräisen kaasun ja muiden ruoansulatushäiriöiden hoitoon. Tämä kasvi sisältää eteerisiä öljyjä, kuten Eugenolia, jotka auttavat lievittämään kipua ja vähentämään lihasspasmien ilmettä, vähentäen kaasunmuodostusta.