Nivuskipu raskauden aikana voi tapahtua häpyluun toiminnan häiriöistä. Tämä on nivel, joka yhdistää häpyluun kahta osaa, joka muuttuu raskauden aikana aiheuttaen epämukavuutta lantion alueella.
Raskauden aikana lantion nivelet voivat muuttua jäykiksi tai epävakaiksi naisen kehon valmistamiseksi synnytykseen, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta, kipua tai jopa vaikuttaa liikkuvuuteen. Äidin ei pidä kuitenkaan olla huolissaan, koska tämä tila ei vahingoita vauvaa.
Kipu häviää yleensä heti vauvan syntymän jälkeen, mutta hoidon voidaan suorittaa, joka yleensä koostuu fysioterapiaistunnoista, jotka lievittävät epämukavuutta.
Mahdolliset syyt
Nivuskipu raskauden aikana voi liittyä tiettyihin raskauden aikana tapahtuviin muutoksiin, kuten painonnousuun, painopisteen muutokseen ja relaksiinin vapautumiseen, joka on kehon vapauttama hormoni, jopa raskauden aikana, jotta lantion ja lantion nivelsiteet, jotta vauvan synnytystä helpotetaan. Seurauksena nivelet voivat muuttua epävakaammiksi kuin normaalisti, mikä voi aiheuttaa kipua.
Lisäksi vauvan painon noustessa ja tietyissä asennoissa, joissa hän on, nivelkipu voi pahenee, ja kipulla on taipumus tulla raskaammaksi raskauden edetessä.
Kuinka välttää kipua
Nivusikipujen minimoimiseksi raskaana olevien naisten tulisi välttää painottamasta vain yhtä jalkaa, kuljettamalla lapsia tai painoja lantiolle, ylittämällä jalat, kantamalla tai työntämällä raskaita esineitä tai esineitä yhdellä kädellä.
Kuinka hoito tehdään
Yleensä nivuskipuhoito suoritetaan fysioterapialla, joka auttaa vähentämään kipua ja parantamaan lihasten toimintaa ja nivelten vakautta alueilla, joihin relaksiinihormonin vapautuminen vaikuttaa eniten. Fysioterapeutti voi myös suositella vesiterapiaa, jossa harjoitukset tehdään vedessä, mikä helpottaa liikkumista ja vähentää niveljännityksiä.
Lisäksi lääkäri voi myös suositella lämmön tai kylmyyden levittämistä alueelle kivun tai turvotuksen vähentämiseksi ja vaikeimmissa tapauksissa suositella kipulääkkeiden antamista tai TENS-hoidon suorittamista, mikä tulee tehdä varoen. raskaana olevilla naisilla, mutta vain lääkärin suosittelemalla. Tiedä, mistä tämä tekniikka koostuu ja missä tilanteissa se on osoitettu.
