Vasemman käsivarren tunnottomuus vastaa sen tunteen menetystä kyseisessä raajassa, ja siihen liittyy yleensä pistely, joka voi tapahtua esimerkiksi väärän asennon takia esimerkiksi istuessaan tai nukkumassa.
Kuitenkin, kun pistelyn lisäksi muut oireet, kuten esimerkiksi hengenahdistus tai rintakipu, voivat olla merkki sydänkohtauksesta, on suositeltavaa ottaa yhteys kardiologiin.
Mikä voi olla
1. Sydänkohtaus
Pistely ja tunnottomuus vasemmassa käsivarressa ovat yksi infarktin tärkeimmistä oireista, etenkin kun niihin liittyy muita oireita, kuten rintakipu rynnistyksenä tai kireyden muodossa, pahoinvointi, kuiva yskä ja hengitysvaikeudet. Opi tunnistamaan sydänkohtauksen oireet.
Infarkti tapahtuu veren puutteen vuoksi sydämessä, koska suonien sisällä on rasvaplakkeja, jotka keskeyttävät veren virtauksen.
Mitä tehdä: Heti kun ensimmäiset infarktioireet ilmenevät, on tärkeää mennä heti sairaalaan, lähimpään klinikkaan tai soittaa numeroon 192 tarvittavien toimenpiteiden toteuttamiseksi. Sairaalassa hoito tapahtuu yleensä käyttämällä happea-naamaria ihmisen hengityksen helpottamiseksi. Lisäksi käytetään lääkkeitä, jotka voivat säädellä veren saapumista sydämeen, tai sydämen katetrointia, johon katetri asetetaan. stentin tai ilmapallon sijoittamiseksi veren virtauksen palauttamiseksi ja kudoksen kuoleman estämiseksi.
On tärkeää, että infarktijakson jälkeen hoidetaan jonkin verran terveydenhuoltoa, kuten harjoitetaan säännöllisesti kardiologin suosituksen mukaan, tupakoinnin ja juomisen välttämisen sekä terveellisen ja huonon ruokavalion lisäksi, etenkin. Tunne sydämelle hyvät ruoat.
2. Väärä asento
Huonoa asentoa voidaan pitää myös yhtenä vasemman käden pistelyn ja tunnottomuuden pääasiallisista syistä, koska selkärangan ja käsivarsin sijainnin mukaan hermoja voi puristua, ja niillä on tunnottomuutta.
Esimerkiksi tietokoneella työskentelevillä henkilöillä voi olla enemmän tunnottomuutta vasemmassa käsivarressa, varsinkin kun käsivarsia ei tueta kunnolla, istuin asento ei ole oikea ja tietokoneen korkeutta tai sijoitusta ei suositella. Työntekijät, joiden toiminta aiheuttaa painetta olkapäälle tai käsivarsille, voivat myös tuntea vasemman olkapään tunnottomuuden useammin, kuten esimerkiksi myymälöissä olevien muurareiden ja tavarankuljettajien tapauksessa.
Jotkut nukkumisasennot voivat lisäksi johtaa vasemman käsivarsin tunnottomuuteen sekä selkärangan ongelmiin. Katso, mitkä ovat parhaat ja huonoimmat nukkumisasennot.
Mitä tehdä: Jotta asennon parantamiseksi ja käsivarren liikkumisen estämiseksi on tärkeää, että pidät selkärangan pystyasennossa ja jaa kehosi painosi yli 2 jalkaa seisoessaan, sen lisäksi, että takaosan selkä ja tuet ovat tukevat. tuolit ja jalat lattialla istuessaan.
Lisäksi on tärkeää saada vartalo tietoisuuteen ja liikkua säännöllisesti. Katso joitain harjoituksia asennon parantamiseksi alla olevasta videosta:
3. Jännetulehdus
Jännetulehdus, joka on luun lihasten yhdistävien rakenteiden tulehdus, voi johtua toistuvista ponnisteluista, kuten vaatteiden pesusta, ruoanlaitosta, kirjoittamisesta tai kirjoittamisesta pitkään, mikä voi aiheuttaa käsivarren tunnottomuuden ja pistelyä, olka- tai kyynärnivelen toistuvien liikkeiden vuoksi.
Lisäksi voi olla käsivarren heikkous, vaikeuksia liikkeen suorittamisessa ja esimerkiksi kouristuksia.
Toimenpiteet: Jännetulehduksen hoito suoritetaan lääketieteellisen suosituksen mukaisesti. Hoitoon käytetään yleensä tulehduskipulääkkeiden käyttöä, jääpakkauksen käyttöä vähintään 3 kertaa päivässä 20 minuutin ajan ja fysioterapiaa. Lisäksi on tärkeää välttää jännetulehduksesta vastaavaa toimintaa.
4. Hermovaurio tai paine
Jotkut tilanteet voivat painostaa selkärangan hermoja, jotka säteilevät käsivarsiin, ja kun tämä tapahtuu, käsivarressa voi olla puutumista ja pistelyä. Joitakin tilanteita, jotka voivat aiheuttaa painetta näihin hermoihin, ovat esimerkiksi kasvaimet, selkärangan nivelrikko, infektio, pysyminen samassa asennossa pitkään ja jopa kohdunkaulan nivelkipu. Opi tunnistamaan herniated-levyn oireet.
Mitä tehdä: Näissä tapauksissa on suositeltavaa mennä neurologin tai ortopedin puoleen selvittääkseen hermojen puristumisen syy kliinisellä arvioinnilla ja suorittamalla kuvantamistestejä, ja siten hoito ilmoitetaan, mikä voidaan tehdä useimmissa tapauksissa fysioterapian tai leikkauksen kanssa.
