Kamomilla on lääkekasvi, joka tunnetaan myös nimellä Margaça, kamomilla-yhteinen, kamomilla-yhteinen, Macela-jalo, Macela-galega tai kamomilla, jota käytetään laajalti ahdistuksen hoidossa sen rauhoittavan vaikutuksen vuoksi.
Sen tieteellinen nimi on Matriaria recutita, ja sitä voi ostaa terveysruokakaupoista, apteekkeista ja joillakin markkinoilla pussien muodossa.
Mistä se on
Kamomillaa käytetään esimerkiksi ihon ärsytyksen, vilustumisen, nenätulehduksen, sinuiitin, huonon ruuansulatuksen, ripulin, unettomuuden, ahdistuksen, hermostuneisuuden ja unihäiriöiden hoitoon.
ominaisuudet
Kamomillaan sisältyy parantavaa stimuloivaa, antibakteerista, anti-inflammatorista, anti-spastista ja rauhoittavaa vaikutusta.
Kuinka käyttää kamomillaa?
Kamomilla käytettyjä osia ovat sen kukat teejen, inhalaatioiden, sitz-kylpyjen tai kompressioiden valmistukseen.
- Hengitys sinuiittia varten: Lisää 6 tl kamomillakukkia pannuun, jossa on 1, 5 litraa kiehuvaa vettä. Aseta sitten kasvot kulhon päälle ja peitä pääsi suurella pyyhkeellä. Hengitä höyryssä 10 minuutin ajan, 2-3 kertaa päivässä. Tee rauhoittua: laita 2-3 teelusikallista kuivattua kamomikukkia kupilliseen kiehuvaa vettä, anna seistä 5 minuuttia, suodata ja juo aterian jälkeen. Katso, mitä muita teitä voit valmistaa kasvien kuivatuilla kukilla Kamomilla-teetä -kohdassa. Kompressio ihoärsytysten varalta: lisää 6 g kuivattuja kamomikukkia 100 ml: aan kiehuvaa vettä ja anna seistä 5 minuutin ajan. Sitten siivilöi, kostuta kompressi tai kangas ja levitä vaurioituneelle alueelle.
Katso toinen käyttö kamomillateellä: Kotitekoinen lääke röyhtäilyyn.
Haittavaikutukset ja vasta-aiheet
Kamomillateetä ei pidä ottaa raskauden aikana, eikä sen eteeristä öljyä saa käyttää, koska se voi aiheuttaa kohdun supistumista. Siksi se on vasta-aiheinen raskauden aikana, eikä sitä pidä käyttää suoraan silmien sisällä.
