Marjoram on lääkekasvi, joka tunnetaan myös nimellä englanti marjoram, jota käytetään laajasti ruuansulatusongelmien hoidossa johtuen esimerkiksi tulehduksesta ja ruuansulatuksesta, kuten ripulista ja huonosta ruuansulatuksesta, mutta sitä voidaan käyttää myös lievittämään oireita. stressiä ja ahdistusta, koska se voi vaikuttaa hermostoon.
Marjoramin tieteellinen nimi on Origanum majorana, ja sitä voi ostaa terveysruokakaupoista ja tietyistä apteekeista, ja sitä voidaan käyttää teetä, infuusiona, öljyinä tai voiteina.
Mihin Marjoram on tarkoitettu?
Marjoramilla on anti-spastista, yskää aiheuttavaa, mukolyyttistä, parantavaa, ruuansulatuksellista, antimikrobista, anti-inflammatorista ja antioksidanttia vaikutusta, ja sitä voidaan käyttää useisiin tarkoituksiin, joista pääasialliset ovat:
- Paranna suolen toimintaa ja estä huonojen ruuansulatuksen oireita; Vähentää stressin ja ahdistuksen oireita; Apua mahahaavan hoidossa; Edistä hermoston terveyttä; Apua tartuntatautien hoidossa; Poista ylimääräinen kaasu; Vähennä paineita hallita kolesterolia ja parantaa verenkiertoa estämällä sydän- ja verisuonisairauksia.
Lisäksi tulehdusta estävän vaikutuksen ja mahdollisuuden vuoksi käyttää öljyinä tai voiteina majoraami voi myös lievittää lihas- ja nivelkipuja.
Meirami tee
Marjoramin käytettyjä osia ovat sen lehdet, kukat ja varsi teejen, infuusioiden, voiteiden tai öljyjen valmistukseen. Yksi yleisimmistä tavoista majorami on teetä.
Majorea tee valmistamiseksi laita 20 g lehtiä litraan kiehuvaa vettä ja anna sen seistä noin 10 minuuttia. Sitten siivilöi ja juo jopa 3 kuppia päivässä.
Haittavaikutukset ja vasta-aiheet
Meirami ei liity haittavaikutuksiin, mutta ylimääräisenä nautittaessa se voi aiheuttaa päänsärkyä ja ummetusta. Lisäksi öljyinä tai voiteina käytettynä se voi aiheuttaa allergisia reaktioita ja kontaktidermatiittia ihmisillä, joilla on erittäin herkkä iho.
Majoramiinin käyttöä ei ole tarkoitettu raskauden aikana tai alle 12-vuotiaille tytöille, koska tämä kasvi voi johtaa hormonaalisiin muutoksiin, jotka voivat vaikuttaa esimerkiksi vauvan kehitykseen tai tytön murrosikään.
