Saflori on lääkekasvi, jolla on anti-inflammatorisia ja hapettumisenesto-ominaisuuksia, ja siksi se voi auttaa painonpudotuksessa, kolesterolin hallinnassa ja parantaa lihaksen sävyä.
Sen tieteellinen nimi on Carthamus tinctorius, ja sitä voi löytää terveysruokakaupoista ja joissakin käsittelyapteekkeista pääasiassa safloriöljykapseleina.
Mihin saflori on
Saflori on kipulääkettä, antikoagulanttia, anti-inflammatorisia, hapettumisenestoaineita, diureettisia ja laksatiivisia ominaisuuksia, ja sitä voidaan käyttää erilaisiin tarkoituksiin, kuten:
- Apua Crohnin taudin hoidossa; Auttaa painonpudotusprosessissa; Edistää hikeä; Alempi kuume; Vähentää ruokahalua; Säätele kolesterolitasoa torjumalla huonoa kolesterolia; Vahvista immuunijärjestelmää; Auta reuman ja artriitin hoidossa.
Koska saflori on runsaasti antioksidantteja, se voi toimia hermosolujen suojana, ja suuren E-vitamiinimäärän vuoksi sillä on mahdollisuus parantaa fyysistä suorituskykyä, koska tämä vitamiini edistää lihaskudoksen parempaa uudistumista.
Kuinka käyttää safloeria
Safloeria kulutetaan pääasiassa öljymuodossa, sekä kapseleina että luonnollisina. Tämän kasvin etujen hyödyntämiseksi on suositeltavaa kuluttaa 2 kapselia tai 2 tl safloriöljyä päivässä ravitsemusterapeutin tai rohdosvalmistajan ohjeiden mukaan.
Lisätietoja safloriöljystä.
Haittavaikutukset ja vasta-aiheet
Tärkeää on, että saflori kuumennetaan ravitsemusterapeutin tai rohdosvalmistajan suosituksen mukaisesti, koska liiallisilla määrillä voi olla seurauksia omega 6: n korkean pitoisuuden takia, kuten esimerkiksi kolesterolitasojen sääntely.
Lisäksi raastettua naista, pikkulapsia, lapsia ja diabeetikkoa ei tule käyttää saflordia.
