- Hibiscus-hinta
- Tärkeimmät edut
- Kuinka käyttää hibiscusa
- Mahdolliset haittavaikutukset
- Kenen ei pitäisi käyttää
Hibiscus on lääkekasvi, jota voidaan käyttää apuna laihtumiseen liittyvissä ruokavalioissa, verenpaineen hallintaan ja jopa maksaongelmien estämiseen.
Sen kukkia voidaan käyttää teissä tai salaateissa, ja muita kasvinosia voidaan käyttää hyytelöiden, keittojen ja kastikkeiden valmistukseen, joten se on erittäin monipuolinen tapa parantaa terveyttä.
Hibiscus-hinta
Hibiskin hinta vaihtelee ostopaikan ja esitysmuodon mukaan, ja kuivan kasvin keskimääräinen arvo on 5 reais / 100 grammaa, jauheen osalta 15 reais, 100 g ja kapselit ovat 40 reaalia, 60 kapseleille.
Tärkeimmät edut
Hibiskuksella on useita etuja, ja siksi sitä voidaan käyttää avuksi erilaisten terveysongelmien hoidossa. Hibiscus sopii:
- Auta laihtua, koska se on loistava diureetti ja auttaa myös rasvanpoltossa; Paranna ummetusta, koska sillä on laksatiivinen vaikutus; Taistele maksasairauksien kanssa ja poista myrkytys tästä elimestä, koska se parantaa tämän elimen toimintaa. Lievittää kuukautiskramppeja, koska sillä on kipua lievittävä vaikutus; Taistele flunssa, vilustuminen, yskä ja kuume, koska sillä on yskää aiheuttava vaikutus, joka helpottaa eritteiden poistamista. Torju seborreaa päänahassa, koska sillä on hilseominaisuuksia; Lievittää kipulääkitystä aiheuttavaa vatsakipua ja rauhoittavaa vaikutusta; Laske kolesteroli-, verenpaine- ja glukoositasoja, koska sillä on verenpainetta alentavia vaikutuksia; Hidastaa ihon ikääntymistä, koska se sisältää runsaasti antioksidantteja.
Hibiscus tunnetaan myös nimellä kiinalainen ruusu, Venus Mimo, rasvakukka, opiskelijarasva ja leijonahani, mutta sen tieteellinen nimi on Hibiscus rosa-sinensis. Tätä kasvia voi ostaa terveysruokakaupoista ja joillakin markkinoilla, joiden keskihinta on 12 reaalia.
Kuinka käyttää hibiscusa
Hibiskin käytetty osa on kukka, ja tämän kasvin teetä käytetään laajalti laihtumisen helpottamiseen.
- Hibiscus-tee valmistamiseksi: Lisää 2 ruokalusikallista täynnä kuivattuja hibiskinkukkia, 2 annospussia tai 1 tl jauhetta 1 litraan vettä kiehumisen alussa. Sammuta lämpö ja peitä astia kymmenen minuutin ajan, suodata ja juo.
Painonpudotuksen vuoksi sinun tulee ottaa 3-4 kupillista hibiscus-teetä päivittäin, puoli tuntia ennen pääruokaa.
Sisällä on myös kapseleita, jotka sisältävät jauhettua hibiscusa. Nämä kapselit myydään yleensä niille, jotka yrittävät laihtua, ja niiden käyttö tulisi tehdä pakkauksessa olevien ohjeiden mukaisesti, koska ne vaihtelevat tuotemerkin mukaan.
Mahdolliset haittavaikutukset
Hibiscus voi aiheuttaa huimausta, heikkoutta ja uneliaisuutta, vaikka sitä ei tapahdu kaikilla ihmisillä, koska se auttaa alentamaan verenpainetta. Siksi matalasta verenpaineesta kärsivien ei pidä kuluttaa hibiscusia suurina määrinä tai ilman lääkärin neuvoa.
Kenen ei pitäisi käyttää
Hibiscus on vasta-aiheinen ihmisille, joilla on matala verenpaine, raskauden tai imetyksen aikana, PMS-ajanjaksoja ja raskautta yrittäville naisille, koska se muuttaa hormoneja ja voi joissain tapauksissa tehdä raskaudesta vaikeaa ja aiheuttaa hedelmättömyyttä.
