- Oireet, jotka voivat viitata
- Mitä tehdä hoitoon
- Raskauden korkean verenpaineen riskit
- Ruokavalio paineen hallitsemiseksi
Korkea verenpaine raskauden aikana syntyy, kun verenpaine on yli 140/90 mmHg, etenkin naisilla, joilla ei ole koskaan ollut verenpaineen nousua, mikä voi aiheuttaa niskakipuja, vatsakipuja, näön hämärtymistä tai kehon turvotusta.
Raskauden aikana korkean verenpaineen syyt voivat liittyä epätasapainoiseen ruokavalioon tai istukan epämuodostumiin. Lisäksi naisilla on suurempi riski korkeaan verenpaineeseen raskauden aikana, kun he ovat raskaana ensimmäistä kertaa, ovat yli 35-vuotiaita, lihavia tai diabeetikoita.
Normaalisti verenpaine on alhaisempi raskauden ensimmäisellä puoliskolla, palautuen normaaliksi tai voi jopa nousta hieman raskauden jälkipuoliskolla ja lähempänä synnytystä. Siksi, jos raskaana olevalla naisella on korkea verenpaine, etenkin 20 raskausviikon jälkeen, hänen on otettava heti yhteys synnytyslääkäriin.
Raskauden korkea verenpaine voi olla vaarallinen, koska se voi johtaa preeklampsian kehittymiseen, joka on vakava komplikaatio, joka voi aiheuttaa abortin, jos sitä ei hoideta kunnolla tasapainoisella ruokavaliolla tai lääkkeillä. Ymmärrä mikä on preeklampsia ja miten se tunnistetaan.
Oireet, jotka voivat viitata
Vaikka se ei aina aiheuta oireita, raskauden aikana korkeaan verenpaineeseen viittaavia merkkejä ovat:
- Verenpaine yli 140/90 mmHg; Jatkuvat päänsärkyt, etenkin niskassa; Vakava kipu vatsassa; Näön hämärtyminen ja herkkyys valolle; Kehon osien, kuten jalkojen tai käsivarsien, turvotus.
Jos raskauden aikana esiintyy korkean verenpaineen oireita, suositellaan neuvottelemaan synnytyslääkärin kanssa mahdollisimman pian asianmukaisen hoidon aloittamiseksi ja vakavien komplikaatioiden välttämiseksi.
Mitä tehdä hoitoon
Korkean verenpaineen hoitamiseksi raskauden aikana täytyy levätä paljon päivän aikana, juoda 2-3 litraa vettä päivässä ja syödä tasapainoinen ruokavalio, jossa on vähän suolaa tai jalostettuja ruokia, kuten makkaraa, juhlapaloja tai perunalastuja.
Lisäksi muita vinkkejä, jotka auttavat alentamaan korkeaa verenpainetta raskauden aikana, ovat yhden appelsiinimehun juominen päivässä, kevyen fyysisen harjoituksen, kuten kävelyn, joogan tai vesiobiobian harjoittelu, 2-3 kertaa viikossa ja useamman kuin yhden kahvin juomisen välttäminen päivässä.
Kuitenkin tapauksissa, joissa paine ei laske näiden varotoimenpiteiden kanssa, synnytyslääkäri voi suositella hoitoa korkean verenpaineen lääkkeillä. Vakavimmissa tapauksissa raskaana olevan naisen on ehkä lopetettava työskentely tai oleskelu sairaalassa välttäen eklampsian kehittymistä. Ota selvää, mitkä ovat korkean verenpaineen hallintaan tarkoitettuja lääkkeitä ja jotka on tarkoitettu raskaana olevalle naiselle.
Raskauden korkean verenpaineen riskit
Korkea verenpaine raskauden aikana lisää preeklampsian riskiä, joka on tauti, joka ilmenee yleensä 20. raskausviikon jälkeen ja joka hoitamatta jättäessään voi edetä eklampsiaan aiheuttaen kouristuksia, kooman ja jopa äidin ja vauvan kuoleman..
Tapauksissa, joissa verenpainetta ei voida alentaa edes synnytyslääkärin määräämillä lääkkeillä, on synnytettävä synnytys kuoleman riskin välttämiseksi.
Ruokavalio paineen hallitsemiseksi
Raskauden korkean verenpaineen ruokavalion tulisi olla vähä suolaista, runsaasti foolihappoa, koska sillä on verisuonia laajentava vaikutus, joka auttaa alentamaan verenpainetta, ja runsaasti vettä, jotta vältetään nesteiden kerääntyminen ja lievitetään paineita verisuonissa. Katso kotitekoinen strategia osoitteessa: Kotihoito raskauden korkean verenpaineen suhteen.
Yksi raskauden korkean verenpaineen syistä voi olla ylipaino. Katso, saatko rasvaa oikein raskauden aikana:
Huomio: Tämä laskin ei sovellu monen raskauden aikana.
