Onko matala verenpaine huono? ymmärtää riskit ja mitä tehdä

Matala paine raskaudessa on hyvin yleinen muutos, etenkin varhaisessa raskaudessa, johtuen hormonaalisista muutoksista, jotka saavat verisuonet rentoutumaan ja aiheuttavat paineen laskun.

Vaikka se ei ole vakava, kuten korkea verenpaine raskauden aikana, huomattava paineen lasku voi aiheuttaa raskaana olevalle naiselle suurta epämukavuutta päivän aikana ja jopa aiheuttaa oireita, kuten pyörtymistä ja pudotuksia, jotka voivat vaarantaa vauvan ja raskaana olevan naisen..

Jotta paine pysyisi säänneltynä, sinun on vältettävä äkillisiä asennon muutoksia, juomien, kuten alkoholin, virvoitusjuomien ja kahvin, syömistä säännöllisin väliajoin ja esimerkiksi erittäin kuumaa ympäristöä.

Mitkä ovat oireita matalasta verenpaineesta raskauden aikana

Matala paine raskauden aikana voi aiheuttaa oireita, kuten heikkous, näön hämärtyminen, huimaus, päänsärky ja vaikeissa tapauksissa pyörtyminen.

Tutustu myös loistavaan kotihoitoon alhaisen verenpaineen torjumiseksi, jota voidaan käyttää raskauden aikana.

Matalan verenpaineen mahdolliset riskit

Suurin matalan verenpaineen riski raskauden aikana on pyörtyminen, mikä voi johtaa putoamiseen, mikä voi aiheuttaa vamman raskaana olevalle naiselle. Yleensä tämä trauma on lievä ja aiheuttaa vain pienen pelon, mutta jos pyörtyminen tapahtuu paikassa, jossa putoaminen voi olla vakavampi, kuten esimerkiksi tikkaat, se voi vaarantaa raskaana olevan naisen ja vauvan elämän. Katso kuinka verenpainetta voidaan hallita raskauden aikana.

Matala paine raskauden aikana ei ole enää yleistä, kun veren tilavuus kasvaa ja raskaana olevan naisen kehossa alkaa sopeutua suuremmalla määrällä verta. Vain tässä vaiheessa paineella on taipumus palata normaaliin, siksi on oltava varovainen ja tarkkaavainen, etenkin kun nainen menee yksin.

Mitä tehdä, jos sinusta tuntuu heikko

Jos raskauden aikana on alhainen verenpaine, raskaana oleva nainen voi alkaa tuntea heikkoutta, näön hämärtymistä, huimausta ja päänsärkyä. Tässä tapauksessa joitain tehtäviä voidaan tehdä:

• Istu, hengitä syvään ja nojaa eteenpäin, nostamalla päätäsi polvillesi muutamaksi minuutiksi; Makaa mukavassa asennossa ja nosta jalojasi, jos mahdollista, verenvirtauksen normalisoimiseksi; Niele jotain suolaa, kuten esimerkiksi keksejä ja suolaa.

Jos matalan verenpaineen oireet jatkuvat yli 15 minuutin ajan tai ilmenevät hyvin usein, suositellaan menemään sairaalaan tai ottamaan yhteyttä synnytyslääkäriin.

Koska paine laskee raskauden aikana

Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, kun istukka muodostuu, on lisääntynyt veren tarve, joka tarvitaan äidin, istukan ja pienen alkion verenkiertoon. Tässä varhaisessa vaiheessa naisen keholla ei ole vielä ollut tarpeeksi aikaa sopeutumiseen ja hän ei pysty toimittamaan tarvittavaa ylimääräistä verta, mikä voi tietyissä olosuhteissa aiheuttaa alhaista verenpainetta.

Lisäksi raskauden aikana tapahtuvat hormonaaliset muutokset tekevät verisuonista myös rentoempia, jotta veri pääsee istukkaan nopeammin. Kun tämä tapahtuu, veri kiertää vapaammin ja verenpaine laskee.

Kuinka välttää matala verenpaine raskauden aikana

Jotta voidaan pitää paine hyvin säänneltynä ja välttää paineen jyrkkä lasku, voidaan toteuttaa joitain toimenpiteitä, kuten:

• Pidä laukussa aina jotain suolaista, kuten suolakeksejä tai pähkinöitä, joten energiaa ei lopu pitkään aikaan. Juota noin 2 litraa vettä päivässä pieninä määrinä kuivumisen ja paineen alenemisen välttämiseksi.; Vahvista synnytyslääkärin kanssa, jos jollakin raskaana olevan naisen käyttämistä lääkkeistä on vaikutuksia verenpaineeseen; Vältä oleskelua pitkään erittäin kuumassa ja kosteassa ympäristössä; Vältä alkoholijuomien, virvoitusjuomien ja kahvin kulutusta vähentääksesi kuivumisen mahdollisuuksia; Harjoittele kevyitä fyysisiä harjoituksia säännöllisesti, koska niillä on myönteisiä vaikutuksia verenkiertoon ja verenpaineeseen; välttää äkillisiä asennon muutoksia, kuten esimerkiksi nousta liian nopeasti.

Jos matalat verenpainekohtaukset ovat usein, raskaana olevan naisen on käännyttävä lääkärin puoleen kliinistä tutkimusta varten, koska vaikka se ei ole yleistä, matala verenpaine voi olla merkki sairaudesta, joka on tutkittava ja hoidettava ennen raskauden saattamista vaaraan.