retiisi

Retiisi on juuri, joka tunnetaan myös nimellä piparjuuri, jota voidaan käyttää lääkekasvina lääkkeiden valmistamiseksi esimerkiksi ruuansulatusongelmien tai turvotuksen hoitoon.

Sen tieteellinen nimi on Raphanus sativus, ja sitä voi ostaa terveysruokakaupoista, messuilta ja markkinoilta.

Mihin retiisi on?

Retiisiä käytetään niveltulehduksen, keuhkoputkentulehduksen, sappikivien, limaa, ummetusta, kuoppia, iho-ongelmia, huonoa ruuansulatuksesta, kurkkukipu, kihti, kylmä, reuma ja yskä hoitoon.

Retiisi ominaisuudet

Retiikan ominaisuuksiin sisältyy sen ruoansulatus-, rauhoittava, diureetti, laksatiivinen, mineralisoiva ja yskää aiheuttava vaikutus.

Kuinka käyttää retiisiä

Retiisiä voidaan käyttää raa'ana salaateissa, keittoissa ja muodoissa.

Retiisin sivuvaikutukset

Retiisin sivuvaikutuksiin kuuluvat kaasuntuotanto ja allergiat, etenkin aspiriinille herkillä henkilöillä.

Retiisi vasta-aiheet

Retiisi-vasta-aiheita ei löydy.

Ravintotiedot

komponentit	Määrä 100 grammaa retiisiä
teho	13 kaloria
vesi	95, 6 g
proteiineja	1 g
rasvat	0, 2 g
hiilihydraatit	1, 9 g
kuidut	0, 9 g
folaatti	38 mcg