- Tärkeimmät oireet
- Kuinka hoito tehdään
- 1. Ruokavalion muutokset
- 2. Elämäntapojen muutokset
- 3. Käytetyimmät lääkkeet
- Luonnolliset hoitovaihtoehdot
Raskauden refluksille on ominaista pääasiassa närästysoire, joka alkaa milloin tahansa raskauden aikana ja pahenee vauvan koon kasvaessa. Tämä ongelma ilmenee suoliston virtausta hidastavien hormonaalisten muutosten ja sikiön kasvun vuoksi, joka puristaa vatsan ja pakottaa ruoan ylöspäin aiheuttaen palautusjäähdytystä.
Hoito raskauden refluksoinnin lopettamiseksi sisältää ruokavalion muutosten tekemisen, tupakoinnin lopettamisen, nukkumaanmenon välttämisen heti aterian jälkeen, lääkkeiden ottamisen ja sallittujen teiden, kuten inkivääri- ja kamomitee, juomisen.
Tärkeimmät oireet
Raskauden refluksin oireet ovat samat kuin sairaus aiheuttaa kaikilla ihmisillä, kuten:
- Närästys ja polttaminen; Ruoan tunne, joka tulee ja menee mahassa; Pahoinvointi ja oksentelu; Toistuva röyhtäily; Turvotus vatsassa.
Näillä oireilla on taipumus vahvistua ja yleistyä 27. raskausviikon jälkeen, ja naisilla, joilla on ollut tämä ongelma aiemmin tai jotka ovat olleet raskaana, kehittyy todennäköisemmin refluksi.
Kuinka hoito tehdään
Refluksin hoito raskauden aikana sisältää pääasiassa ruokavalion ja elämäntavan muutoksia, mutta lääkkeiden käyttö voi myös olla tarkoitettu:
1. Ruokavalion muutokset
Ruokavalion muutoksiin sisältyy vain pienten määrien ruoan kuluttaminen jokaisessa ateriassa, lisäämällä aterioiden määrää päivässä riittävän kalorimäärän ylläpitämiseksi.
Lisäksi tulisi välttää suklaan, mintun, kahvin, pippurin ja happamien ruokien, kuten appelsiinin ja ananasten, käyttöä, koska ne rentouttavat ruokatorven lihasta helpottaen ruuan palautumista ja ärsyttävät vatsaa pahentaen taudin oireita..
On tärkeää olla tietoinen siitä, mitkä ruuat aiheuttavat oireita, jotta ne voidaan poistaa ruokavaliosta, koska haitalliset ruuat vaihtelevat ihmisen kehon mukaan. Katso lisää vinkkejä palautusjäähdytystä koskevasta ruokavaliosta.
2. Elämäntapojen muutokset
Ruokavaliosta huolehtimisen lisäksi on tärkeää myös lopettaa tupakointi ja välttää nukkumista heti aterioiden jälkeen ja odottaa vähintään 2 tuntia.
Öisin refluksin ollessa kyseessä, sängyn pää tulee nostaa 5–15 cm, koska tämä taipumus estää ruoan palautumista vatsasta.
3. Käytetyimmät lääkkeet
Joitakin magnesiumiin tai kalsiumiin perustuvia lääkkeitä voidaan käyttää raskauden aikana refluksioireiden torjumiseksi, kuten Magnesia Bisurada -tabletit, magnesiamaito tai Mylanta plus.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että jokainen lääkitys on otettava lääkärin ohjeiden mukaan. Lisäksi raskaana olevien naisten tulisi välttää natriumbikarbonaattilääkkeiden käyttöä, koska ne lisäävät nesteretentiota.
Luonnolliset hoitovaihtoehdot
Luonnollisen palautusjäähdytyksen hoitamiseksi voidaan käyttää vaihtoehtoja, kuten akupunktiota ja aromaterapiaa, joissa sitruunan ja appelsiinin eteeriset öljyt hierotaan rinta ja selkä tai höyryt hengitetään ympäristöön.
Toinen vaihtoehto on kuluttaa piparminttu-, kamomilla-, inkivääri- ja voikukkateitä, muistaen, että voikukka on vasta-aiheinen diabeteksen yhteydessä, koska se häiritsee lääkitystä. Katso täydellinen luettelo teistä, jotka ovat kiellettyjä raskauden aikana.
Seuraava video tarjoaa vinkkejä ruokavaliosta refluksin torjumiseksi, mutta on tärkeätä muistaa, että raskauden aikana ei suositella laihtua.
Jos sinulla on refluksin lisäksi myös gastriitti, katso tästä kuinka hoitaa tämä ongelma.
