Hyvä kotilääke päänsärkyä varten on juoda sitruunansiemenistä valmistettua teetä, mutta kamomitee ja muiden yrttien kanssa on myös lievää päänsärkyä ja migreeniä.
Tämän teen lisäksi on olemassa muita luonnollisia strategioita, joita voidaan käyttää lisäämään sen vaikutusta. Tarkista 5 vaihetta päänsärkysi lopettamiseksi ilman lääkitystä.
Vakavissa tai toistuvissa päänsärkyissä on kuitenkin tärkeää selvittää sen syy asianmukaisen hoidon kannalta. Päänsärkyjen pääasialliset syyt ovat väsymys, stressi ja sinuiitti, mutta neurologin on tutkittava erittäin vakavat päänsärkyt ja jatkuva päänsärky. Katso, mitkä ovat päänsärkyn yleisimmät syyt.
1. Sitruunansiemen tee
Erinomainen kotilääke päänsärkyä varten on sitrushedelmien tee, kuten appelsiini, sitruuna ja mandariini. Tämä siemenjauhe sisältää runsaasti antioksidantteja, flavonoideja ja luonnollisia tulehduskipulääkkeitä, jotka ovat tehokkaita taistelemaan päänsärkyä vastaan.
ainekset
- Se on myös hieno tapa lisätä makua ja makua ruokiasi.
Valmistusmenetelmä
Aseta kaikki siemenet alustalle ja paista noin 10 minuuttia tai kunnes se on täysin kuiva. Sitten lyö ne sekoittimessa, jotta ne muuttuvat jauheeksi, ja säilytä tiiviisti suljetussa lasisäiliössä, kuten esimerkiksi vanha lasi majoneesia.
Hoita lääke, laita 1 tl jauhetta kuppiin ja peitä kiehuvalla vedellä. Peitä, anna jäähtyä, suodata ja juo seuraavaksi. Ota kuppi tätä teetä 30 minuuttia ennen ateriaa (aamiainen, lounas ja illallinen) päänsärkykriisin aikana ja arvioi tulokset 3 päivän kuluttua.
2. Kamomillateetä
Hyvä luonnollinen lääke ahdistuksen ja stressitilanteiden aiheuttamiin päänsärkyihin on capim-santo-tee, kalenteri ja kamomilla, koska näillä yrtteillä on voimakas rauhoittava ja rentouttava vaikutus, joka auttaa lievittämään painetta.
ainekset
- Meillä on laaja valikoima tuotteita, joista valita, ja meillä on laaja valikoima tuotteita.
Valmistusmenetelmä
Aseta yrtit sisälle ja potti kiehuvaa vettä, peitä ja aseta sivuun 15 minuutiksi. Sitten siivilöi ja juo tee, kun se on vielä lämmin. Voit makeuttaa sen maun mukaan pienellä hunajalla.
3. Tee laventelilla
Toinen hieno luonnollinen ratkaisu päänsärkyyn on levittää päähän kylmäkompressi, joka on valmistettu laventelin ja majoraan eteerisistä öljyistä, ja antaa sen vaikuttaa muutama minuutti.
Tässä kotilääkkeessä käytetyt aineosat lievittävät fyysistä ja henkistä stressiä, koska sen rentouttavat ominaisuudet. Aromaterapiakompressia voidaan käyttää päänsärkyjen vähentämisen lisäksi myös vähentämään ahdistusta ja jännitystä.
ainekset
- 5 tippaa laventelin eteeristä öljyä5 tippaa majoran eteeristä öljyä kylmän veden kulhossa
Valmistusmenetelmä
Molempien kasvien eteeriset öljyt tulisi lisätä altaan kylmällä vedellä. Upota sitten kaksi pyyhettä veteen ja väännä varovasti ulos. Makuulle ja levitä pyyhe otsaan ja toinen kaulan alaosaan. Kompressia on pidettävä 30 minuutin ajan, kun vartalo tottuu pyyhelämpötilaan, kostuta se uudelleen pitämään se aina kylmänä.
Itsehieronnan tekeminen pään päälle voi täydentää hoitoa, katso seuraava video:
Jos nämä hoidot eivät kuitenkaan toimi, on tärkeää käydä lääkärin puolella, koska saattaa olla tarpeen aloittaa lääkkeiden käyttö. Katso, mitkä lääkkeet ovat sopivimpia päänsärkyyn.
