Erinomainen kotihoito ödeemaan on ottaa kotitekoinen porkkanasiirappi hunajalla päivittäin, koska sillä on diureettisia ominaisuuksia. Katso resepti:
ainekset
- 1⁄2 kupillista vettä (valinnainen)
Valmistusmenetelmä
Voita vain sekoittimessa oleva porkkana vedellä tasaiseksi ja sekoita sitten hunaja. Anna seistä muutama tunti, peitä ja aseta sivuun. Ota 3 rkl tätä siirappia päivässä ennen pääruokaa.
Täydennäksesi mennä ruokavalioon syömällä mahdollisimman vähän suolaa. Hyvä tapa maistaa salaatteja käyttämättä suolaa on käyttää mausteita, kuten timjamia, basilikaa ja oreganoa, jotka antavat loistavan maun, joutumatta turvautumaan suolan lisäämiseen.
