Hyvä kotihoito sydämen vahvistamiseksi, sydänsairauksien ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi on sitruunankuorta tee, koska se sisältää runsaasti eteerisiä öljyjä, d-limoneenia, pineenejä ja gamma-terpineniä, joilla on antioksidanttivaikutus ja jotka pystyvät estämään LDL-kolesterolin, joka tunnetaan nimellä paha kolesteroli, kerrostuminen verisuoniin, mikä voi aiheuttaa arterioskleroosia ja muita sydän- ja verisuoni-ongelmia.
Tämän tyyppisen vakavan sairauden välttämiseksi on tämän tee lisäksi tärkeää myös syödä tasapainoinen ja vähärasvainen ruokavalio sekä käyttää vähintään kolme kertaa viikossa.
ainekset
- 1 sitruunankuori1 kupillinen vettä
Valmistusmenetelmä
Aseta sitruunankuori pannuun veden kanssa ja keitä 5 minuuttia. Peitä sitten ja anna jäähtyä. Siivilöi, makeuta hunajalla ja juo seuraavaksi. Juo 2 kupillista teetä päivässä hyödyntääksesi sen hyötyjä parhaiten, mutta varokaa, että tämä kodin lääke, vaikka se onkin erinomainen terapeuttinen lisä, ei sulje pois tarvetta kardiologin määräämien lääkkeiden nauttimista eikä tasapainoista ruokavaliota ja säännöllistä harjoittelua. fyysiset harjoitukset.
