Erinomainen kotilääke kuivasta suolistosta tai juuttuneesta suolistosta on artisokka, voikukka ja senna-tee, koska näillä lääkekasveilla on laksatiivisia ominaisuuksia.
ainekset
- Meillä on laaja valikoima tarpeitasi vastaavia tuotteita, mukaan lukien:
Valmistusmenetelmä
Keitä artisokka varaamalla vettä. Lisää kourallinen voikukka- ja sennalehtiä veteen, odota 10 minuuttia, suodata ja juo tee jopa 4 kertaa päivässä.
Yksi ummetuksen syistä on huono ruokavalio, jossa on yleensä vähän kuitua. Kuitumäärä, joka sinun pitäisi syödä päivittäin, on noin 30 mg, joten sinun tulisi lisätä kuiturikasten ruokien, kuten kypsennettyjen kahviherneiden, mansikoiden, siemenleivän, kuiturikasten viljojen, vihannesten, kuten salaatin, kaalin, kulutusta. ja rypäle tai hedelmät, kuten papaija, päärynä ja luumu.
