Kaksi hienoa vaihtoehtoa jalkakipujen kotihoitoon voidaan tehdä angiko-, risiini- ja sarviapilaöljyllä, jotka ovat hyödyllisiä huonon verenkierron tai heikkojen ja väsyneiden jalkojen olosuhteissa.
Jalkakipu on yleinen oire missä iässä tahansa, ja se voidaan usein parantaa joillakin hyvin yksinkertaisilla ja kotitekoisilla lääkkeillä. Jos jalkakipusi jatkuu, on kuitenkin suositeltavaa hakeutua lääkäriin, jotta tilaasi voidaan arvioida.
1. Kotihoito huonoon verenkiertoon
Hyvä kodinlääke huonosta verenkierrosta johtuvissa jalkakipuissa on hieroa jalkasi angikoöljyllä tai risiiniöljyllä, koska ne auttavat parantamaan verenkiertoa.
ainesosat:
- 1 kulho haaleaa vettä15 ml angikoöljyä tai risiiniöljyä
valmistus:
Laita öljy lämpimään veteen, kasta jalat veteen ja hiero jalat ympyräliikkeellä.
Tämän kotitekoisen hoidon parantamiseksi voit myös lämmittää joitain ritsinallehtiä silitysraudalla ja peittää sitten jalkasi lämmitettyllä pyyhkeellä, koska tämä lisää myös mukavuutta ja oireiden lievittämistä, etenkin kylmempinä päivinä.
2. Kotihoito heikkouksien tai väsyneiden jalkojen varalta
Jalkakipua ja jalkojen heikkouden tai väsymyksen tunnetta vastaan voidaan käyttää sarviapilaa, joka on lääkekasvi, joka on rikas kalsiumilla, raudalla, proteiineilla sekä A- ja C-vitamiineilla ja auttaa vähentämään tätä epämukavuutta.
ainekset
- 1 tl fenugreek-siemenjauhetta 1 kupillinen vettä
Valmistusmenetelmä
Sekoita fenugreek-siemenjauhe lasilliseen vettä ja juo se heti. Tämä juoma voidaan ottaa joka päivä varhain aamuisin.
