- Kuinka monta tuntia vauvan tulisi nukkua?
- Onko normaalia, kun vauva nukkuu paljon?
- Mitä tehdä, jos vauva nukkuu paljon
Vaikka vauvat viettävät suurimman osan ajastaan nukkumiseen, totuus on, että he eivät nukku useita tunteja suoraan, koska he usein heräävät imettämään. Kuudesta kuukaudesta alkaen vauva voi kuitenkin nukkua melkein koko yön herättämättä syömään.
Jotkut vauvat nukkuvat enemmän kuin toiset eivätkä välttämättä edes herää aterioille, ja vauvan voi kestää noin 6 kuukautta oman vuorokausirytmin luomiseksi. Jos äiti epäilee, että vauva nukkuu normaalia enemmän, on parasta mennä lastenlääkärille tarkistamaan, onko ongelmia.
Kuinka monta tuntia vauvan tulisi nukkua?
Aika, jonka vauva viettää nukkumisen, riippuu iästä ja kasvunopeudesta:
| ikä | Unetuntien lukumäärä päivässä |
| vastasyntynyt | Yhteensä 16-20 tuntia |
| 1 kuukausi | Yhteensä 16-18 tuntia |
| 2 kuukautta | Yhteensä 15-16 tuntia |
| 4 kuukautta | 9–12 tuntia yössä + kaksi nukkua päivän aikana 2–3 tuntia |
| 6 kuukautta | 11 tuntia yössä + kaksi nukkua päivässä, joka on 2–3 tuntia |
| 9 kuukautta | 11 tuntia yössä + kaksi nukkua päivän aikana 1–2 tuntia |
| 1 vuosi | 10–11 tuntia yössä + kaksi nukkua päivän aikana 1–2 tuntia |
| 2 vuotta | 11 tuntia yössä + torkut päivällä noin 2 tunnin ajan |
| 3 vuotta | 10–11 tuntia yössä + 2 tunnin nukkuminen päivän aikana |
Unetuntien lukumäärä voi vaihdella vauvan kehitysvauhdin vuoksi. Lisätietoja ajasta, jonka vauvasi täytyy nukkua.
Onko normaalia, kun vauva nukkuu paljon?
Vauva voi nukkua normaalia enemmän pelkästään kasvunsa takia, kun ensimmäiset hampaat ovat syntymässä tai harvinaisissa tapauksissa sairauden, kuten keltaisuuden, infektioiden tai tiettyjen lääketieteellisten toimenpiteiden, kuten ympärileikkauksen, jälkeen.
Lisäksi, jos vauva on hyvin stimuloitu päivän aikana, hän voi tulla hyvin väsyneeksi ja nukahtaa nälkäisestä huolimatta. Jos äiti tajuaa, että vauva nukkuu liikaa, on varmistettava, että vauvalla ei ole terveysongelmia, ottamalla hänet lastenlääkärin puoleen.
Mitä tehdä, jos vauva nukkuu paljon
Jos vauvalla ei ole terveysongelmia, jotta hän voi nukkua ikäänsä sopivina aikoina, voit kokeilla:
- Vie vauva kävelylle päivän aikana altistamalla hänet luonnolliselle valolle; Kehitä yöllä hiljainen rutiini, johon voi kuulua kylpyamme ja hieronta. Kokeile poistaa jotkut vaatekerrokset, jotta hän olisi vähemmän kuuma ja herää nälkään; Kosketa kasvoja kostealla liinalla tai nosta se räpätä ennen kuin siirrät sen toiseen rintaan;
Jos vauva laihtuu tasaisesti muutaman viikon kuluttua, mutta nukkuu edelleen paljon, se voi olla täysin normaalia. Äidin pitäisi ottaa tämä aika kiinni unestaan.
