Papukaijan nokat

Papukaijan nokat, koska selkärangan selkärankoissa esiintyviä osteofyyttejä tunnetaan yleisesti, aiheuttavat voimakkaita selkäkipuja ja pistelyä, jotka voivat ilmetä käsissä tai jaloissa.

Sairautta, jonka tieteellisesti määrittelee osteofytoosi, kutsutaan papukaijan nokkuna, koska kun selkärangan radiografia otetaan, niiden muoto on koukun muotoinen, joka on samanlainen kuin tämän linnun nokka. Osteofytoosi pahenee vuosien kuluessa, eikä sillä ole paranemista, mutta on olemassa hoitoja, joihin voi kuulua kivunlievityksiä ja fysioterapiaa kivun lievittämiseksi.

Tärkeimmät oireet

Joitakin oireita, jotka voivat viitata "papukaija nokkien" esiintymiseen, ovat:

• Vakava kipu selässä tai säteilee reiteen, etenkin liikkuessa; Pistely tunne jaloissa, kun se kehittyy alaselkään tai käsivarsiin, jos se sijaitsee kohdunkaulassa; Vähentynyt lihasvoima.

Nämä oireet ovat yhteisiä muille lähinnä selkärangan nivelrikkoon liittyville sairauksille, ja diagnoosin vahvistamiseksi on välttämätöntä mennä ortopedin puolelle suorittamaan selkärangan tai MRI-röntgenkuvaus.

Näiden kuvantamiskokeiden avulla lääkäri havaitsee nikamalevyn kulumisen, nikamien lähentymisen ja näkyvyyden muodostumisen selkärangan sivuttaisalueelta, joka on samanlainen kuin papukaijan nokka.

Kuinka hoito

Tämän ongelman aiheuttaman kivun ja epämukavuuden lievittämiseksi lääkäri voi suositella kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden, kuten diklofenaakin, käyttöä. Oikea ryhti on kuitenkin pidettävä yllä taudin pahenemisen estämiseksi, ja joissakin tapauksissa voi myös olla tarpeen käydä fysioterapiassa vähintään 4 kertaa viikossa ryhtiä parantamaan ja kipua lievittämään. Katso kuinka vahingoittaa selkärankaa.

Vakavissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen selkärangan väärinkäytön korjaamiseksi.

Katso videosta vinkkejä, jotka voivat lievittää selkäkipuja kotona:

Kuinka ne muodostuvat

Vuosien vanhenemisen ja huonojen asentojen vuoksi nikamavärilevyssä on kulumista, joka saa nikamat pääsemään hyvin lähelle, mikä johtaa uusien luurakenteiden muodostumiseen, jotka muodostuvat selkärangan reunoihin. Näitä uusia rakenteita kutsutaan tieteellisesti osteofyyteiksi ja ne ovat keho keino yrittää puolustaa itseään.

Papukaijat ovat yleensä seurausta huonoista asennoista usean vuoden ajan. Niitä voi kuitenkin esiintyä myös sellaisten ongelmien takia, kuten herniat, nivelrikko, skolioosi, autoimmuunisairaudet, kuten esimerkiksi ankyloiva spondüliitti ja nivelreuma.

Tämä ongelma on yleisempi 45 vuoden iästä johtuen selkärankalevyjen kulumisesta, joka tapahtuu ikääntyessä. Lisäksi se on yleisempää, kun olet ylipainoinen, et harjoittele fyysistä aktiivisuutta tai et ole koskaan harjoittanut, ja olet jo kärsinyt selkärangan traumaa tai jos sinulla on reumaattinen sairaus.

Kuinka välttää

Tämän muodostumisen välttämiseksi on tärkeää toteuttaa joitain varotoimenpiteitä, kuten:

• Pidä oikea asento istuessasi, kävellessäsi ja nukkumassa. Vältä raskaiden kuormien ottamista. Ota asianmukainen paino ja laihduta tarvittaessa. Harjoittele säännöllistä fyysistä aktiivisuutta, etenkin harjoituksia, joilla on vain vähän vaikutuksia, kuten vesiaerobicia, Pilatesia tai pyöräilyä.

Joten niille, joilla jo on papukaijan selkäranka selässä, paras vinkki on huolehtia siitä, että se ei pahene, ja tehdä fysioterapiaa selkäkipujen vähentämiseksi.