Erinomainen kotilääke ummetukseen on kurpitsakeitto.
Tämä valikko on myös loistava kodinlääke vauvan ummetukseen, jota voidaan käyttää ilman vasta-aiheita.
Kurpitsa sisältää runsaasti kuitua sekä purjoa (purjo) ja papaijaa, ja yhdessä ne lisäävät ulostekakkua, tekevät siitä kosteamman ja helpottavat luonnollisesti suolen kulkeutumista.
ainekset
- 2 sosetettua valkosipulinkynsiä; 1 purjovarsi; 1 hienonnettu sipuli; 1/2 kg kurpitsaa; 2 litraa vettä; 1 rkl öljyä; suola ja basilika maun mukaan.
Valmistusmenetelmä
Pane pannulle valkosipuli, purjo, sipuli ja öljy kultaiseksi. Lisää sitten kurpitsa pieninä paloina ja vettä ja keitä.
Kun kurpitsa on herkkä, sekoita kaikki aineosat sekoittimeen, mausta suolalla ja basilikalla ja tarjoile lämpimänä.
Jälkiruoana syö puoli papaija-smoothie: 1 purkki jogurttia.
