Passion hedelmät, kuten, on erinomainen kotihoito korkeaa verenpainetta kärsiville, koska herkullisten hedelmien lisäksi se sisältää myös paljon kalsiumia ja kaliumia, jotka auttavat säätelemään verenpainetta ja parantavat verenkiertoa.
Passionhedelmistä tunnetaan myös tärkeä rentouttava aine, tunnetuksi passiflora, joka vaikuttaa suoraan hermostoon ja joka voi auttaa säätelemään verenpainetta ihmisillä, jotka kärsivät jatkuvasti esimerkiksi paljon stressistä, hermostuneisuudesta ja ahdistuksesta.
Koska hedelmä on myös A- ja C-vitamiinin lähde, se suojaa tehokkaasti koko kehon terveyttä etenkin anemiaa, flunssaa ja vilustumista vastaan. Lisätietoja intohimon hedelmien eduista
Kuinka tehdä intohimohedelmästä sellaista
Yksinkertainen ja herkullinen tapa kuluttaa intohimohedelmiä alentaa verenpainetta, kun olet esimerkiksi erittäin hermostunut tai stressaantunut, juomalla passiivisuushedelmätalaa, joka on valmistettu hedelmälihan ja lehtien kanssa valmistetun teen avulla. Tämä johtuu siitä, että juuri lehdistä löytyy korkein intohimokukan pitoisuus, aine, joka vastaa rentouttavista vaikutuksista hermostoon.
Hedelmistä löytyy kuitenkin eniten kalsiumia ja kaliumia, jotka ovat myös tärkeitä mineraaleja sydän- ja verisuoniterveydelle. Täten massan lisääminen intohimon hedelmien lehtiä sisältävän teen kanssa on erinomainen vaihtoehto, koska se takaa korkeimman pitoisuuden aineita, jotka auttavat alentamaan verenpainetta.
ainekset
- 1 tl murskattuja ja kuivattuja intohimohedelmien lehtiä; 1 suuri passionhedelmä.
Valmistusmenetelmä
Aseta passionhedelmien kuivatut lehdet yhteen kupilliseen kiehuvaa vettä ja anna seistä noin 10 minuuttia. Sitten siivilöi ja laita tee sekoittimeen sekoitettavaksi yhdessä intohimohedelmälihan kanssa.
Kun olet lyönyt tehosekoitinta, juo vähintään 2 lasillista päivässä. Jos tunnet tarpeen, voit makeuttaa tällaisen maun mukaan, ja luonnollisia makeutusaineita, kuten steviaa, tulisi käyttää.
Voit halutessasi ottaa intohimohedelmämehua ja teetä erikseen sekoittaen esimerkiksi koko päivän.
Muita tapoja käyttää intohimohedelmää painetta varten
Sellaisten intohimohedelmien tai mehujen ja lehtiteiden yksilöllisen käytön lisäksi on myös luonnollisia intohimokukkalisäyhdisteitä, jotka vähentävät stressiä ja ahdistusta ja voivat myös auttaa säätelemään verenpainetta.
Nämä lisäravinteet ovat erittäin käytännöllisiä, mutta niitä tulisi käyttää vain rohdosvalmistajan ohjauksella, koska on tärkeää säätää annos kunkin henkilön historiaan. Passionflowerin käytön yleiset käyttöaiheet ovat kuitenkin 400 mg kahdesti päivässä 1-2 kuukauden ajan.
