Porkkanan ja persiljan antioksidanttimehu on erinomainen kotihoito, koska porkkanoissa on enemmän beetakaroteenia kuin missään muussa hedelmässä tai vihannesessa ja ne ovat täydellinen antioksidantti. Persiljaan sekoitettuna se tuottaa mehua, joka sisältää runsaasti C- ja E-vitamiinia, mikä on ihana iholle.
Resepti porkkana- ja persilja-antioksidanttimehun
ainekset
- 3 porkkanaa, 4 parsakaali-oksaa, 1 kourallinen persiljaa;
Valmistusmenetelmä
Tämän kotilääkkeen valmistelu on erittäin helppoa, pese vain kaikki ainekset hyvin ja leikkaa ne pieniksi paloiksi. Sen jälkeen ne on lisättävä sentrifugiin erikseen, jotta ne voidaan vähentää mehuiksi ja sekoittaa lasiin.
Ihanteellinen on juoda vähintään 3 lasillista porkkanamehua ja persiljaa viikossa.
Tämä mehu on antioksidanttien lisäksi myös ravinteita, kuten sinkki, joka vahvistaa ihon luonnollista puolustusta ja on hyvä kollageenille, mikä tekee siitä joustavamman ja nuorekkaamman. Tutustu myös aprikoosin antioksidanttimehuun, joka on toinen helppo ja käytännöllinen vaihtoehto moitteettoman terveyden ylläpitämiseksi.
