Karhunvatukkamehu on hieno luonnollinen tapa estää ennenaikaista ikääntymistä, koska tämä hedelmä sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat poistamaan ylimääräiset vapaat radikaalit, jotka ikääntyvät soluissa.
Siksi tämä mehu on erinomainen vaihtoehto puhdistaa iho, hiukset ja kynnet toksiineista, jotka aiheuttavat ajan myötä vanhemman ulkonäön. Tämän mehun käytön lisäksi on myös mahdollista kuluttaa karhunvatukkaa luonnollisessa muodossaan, joko jälkiruoan muodossa tai esimerkiksi kesällä salaattien mukana.
Lisäksi koska karhunvatukka on vähäkalorinen hedelmä, mehu voidaan sisällyttää laihtumisruokavalioihin, sillä siinä on vain 50 kaloria kupillista kohti.
ainekset
- 150 grammaa karhunvatukkaa; 400 ml vettä.
Valmistusmenetelmä
Aloita pesemällä karhunvatukat perusteellisesti ja lisää ne sitten sekoittimeen veden kanssa. Hieronnan jälkeen makeuta se makuusi esimerkiksi hunajalla tai agaavilla.
Tämä mehu voidaan juoda jopa kolme kertaa päivässä, mutta yksi lasi päivässä riittää takaamaan sen antioksidanttivaikutukset.
Jos haluat, katso myös, miten voit käyttää kaalia ja muita aineosia erilaisten mehujen valmistamiseen ennenaikaista ikääntymistä vastaan.
