Porkkana- ja kaaliamehu on erinomainen kotihoito luiden lujittamiseen, koska tämä mehu sisältää runsaasti A- ja C-vitamiinia, rikkiä, kalsiumia ja rautaa, mikä tekee siitä täydellisen yhdistelmän, jossa on paitsi luita myös kaikki terveys vahvistettu.
Tätä mehua suositellaan myös urheilijoille, jotka tarvitsevat enemmän fyysistä valmistautumista päivittäisiin tehtäviin, koska vahvojen luiden kanssa on vähemmän riski saada mustelmia tai muita vammoja. Tämä kotilääke estää myös sairauksia, kuten reumatismejä, niveltulehduksia ja niveltulehduksia, koska se auttaa ylläpitämään terveitä niveliä.
ainekset
- 2 porkkanaa; 3 kaalilehteä; 1 selleri sauva; 1 pieni kourallinen korianteria;
Valmistusmenetelmä
Pese kaikki aineosat, leikkaa pieniksi paloiksi ja lisää sentrifugilla niiden vähentämiseksi mehuksi.
Parhaan tuloksen varmistamiseksi mehu tulisi juoda vähintään kaksi kertaa päivässä.
